Håll dig frisk och pigg med IFD-trenden

Zarah Öbergs blogg > torsdag, oktober-15-2009

Jag har länge påtalat vikten av att vi alla är biokemisk olika, har olika blodgrupper och därmed även olika förutsättningar. Utöver det, så inverkar sociala förutsättningar som motion, arbetsutövande, sömn, boendemiljö, chans till återhämtning och framförallt…   val av näringsrik mat och dryck.

Vikten av näring är större än det faktum att vi äter skräpmat, eftersom näringsbristerna växer sig allt större och ger allt sämre avtryck i mänskliga hälsan. Glöm inte att vi alla har olika biokemiska behov och för dig som älskar kött, så är kött hälsosammare än för dig som vill leva vegetariskt. Mycket av detta är kopplat till den blodgrupp du tillhör men även till din mentala inställning. 

Min vän Lars-Eric Uneståhl har påvisat att mental inställning kan bidra till reducerad vikt och i många av mina egna kontakter med sjuka människor, så syns starka kopplingar mellan friskhetstänk och mental styrka.

 Min allra största eloge och tilltro ger jag till den senaste trenden från USA. Till skillnad från LCFD-trenden som är oerhört försurande och ger minskad mängd antioxidanter, så innehåller IFD-trenden de livsmedel som är inflammationshämmande. IFD-maten ökar ditt motstånd från immunförsvaret, ökar din friska förmåga och minskar kroniska inflammationer.

Min vän Sanna Ehdin tipsar om detta i sin senaste matbok och lägger då fokus på de saker som jag ALLTID rekommenderar dvs; färgrika grönsaker, fisk, olivolja, rapsolja och nötter. Missa inte den … :)

Tänk på att köpa KRAV-märkta grönsaker eftersom att de är mognade i naturlig takt och därmed innehåller maximalt av näring till skillnad från oekologiska grönsaker som skördas för snabbt (det är i mognadsprocessens slutskede som vitaminer och mineraler uppkommer). Maten bör inte heller upphettas o för högt gradantal, då enzymerna dör vid cirka 34 grader och vitaminer vid cirka 70 grader.

Allt kött som du äter, bör komma från KRAV-märkt kött, eftersom de äter ute i avsedd miljö och med det foder som är avsett för dem. Samma sak gäller fisk som levt vilt i haven och ätit alger till skillnad från odlad fick som innebär omega 3-fattigt kött (då fisken matas med kött/protein istället för med alger eller småfisk)

Som tips så är örter och kryddor som vitlök, lök, ingefära, gurkmeja, cayennepeppar och chili inflammationsdämpande och kan främja och förbättra kroniska inflammatiionssjukdomar.

LÄS MER…

Anställda på Sveriges främsta vaccineringsdistributör vägrar vaccinering p.g.a. de allvarliga biverkningar som finns!

Zarah Öbergs blogg > onsdag, oktober-14-2009

En av mina kollegor Torbjörn Sassersson har varit i kontakt med en person som arbetar för Crusell SBL (den ledande vaccindistributören i Sverige). Personen kommer inte själv att vaccinera sig för denne vet att vaccinet ger allvarliga biverkningar.  Detta är bara en av flera personer som uttalat sig på liknade sätt. Följ länken nedan för mer info.

Vaccineringspropagandan är under all kritik och trots uteblivna och minskade influensapandemier så envisas regeringen med att fullfölja sin obeprövade vaccinering för att slippa erkänna sitt helt galna och överilade beslut. En vän till mig som tillverkar vaccin har berättat att det är omöjligt att göra ett pålitligt och säkert vaccin på mindre än 3-6 år, vilket låter mer troligt än att ett vaccin går att ”slänga ihop”. 

Hur kan man lita på myndigheterna i denna fråga när de inte ens vet eller kan själva? INGEN av de som beslutat om massvaccineringen har kompetens inom vaccinering och/eller dess biverkningar och de har inte heller kollat upp andra länders ståndpunkt inom ämnet och/eller lyssnat till kunniga inom dessa sakfrågor.

Jag hoppas verkligen att alla de ställs till svars, de som offrar andras liv bara för pengar… de journalister och regeringspersoner som har propagerat för massvaccinering och som har försvårat och hotat oss andra som har valt att informera om andra alternativ såsom hur man tex ökar immunförsvaret på naturlig väg…!

När massvaccineringen sätter igång och människor blir sjuka av både vaccinet och sänka immunförsvar… så hoppas jag att dessa personer ver vad det är de har tvingat människor till, genom att klampa in i deras liv och spruta in gifter i deras kroppar.

Läs min sammanfattning och innehållsförteckning från augusti 2009:
blog.php?bid=658&print=1

… samt mitt öppna brev från samma månad:
blog.php?bid=709&print=1

Utöver det så kan det återigen påtalas att vaccintillverkaren har givits ansvarsfrihet för alla de biverkningar som kommer uppkomma samt att de ansökte om patent på vaccinet ett år innan första fallet av influensa ens upptäcktes. Vi har köpt doser för 1.2 miljarder kronor och SJÄLVKLART fullföljer regeringen vaccineringen… ALLT för att slippa erkänna ett misstag och istället offra massor av liv.

LÄS MER…

Minskad natriummängd kan motverka hjärt- och kärlsjukdomar!

Zarah Öbergs blogg > onsdag, oktober-14-2009

Jag får många frågor om salt och har därför valt att skriva lite mera om salt och natrium.

Det är inte själva saltet som är en hälsofara utan natriumbalansen, då höga halter av natrium i kosten (genom förbrukning av vanligt salt, natriumklorid) är förknippat med högt blodtryck och ohälsa inom hjärt-och kärl. Trots detta så är fokusering på natriumminskningen begränsat till ett fåtal länders folkhälsoarbete.

Undersökningar påvisar att de flesta vuxna i världens befolkningen har ett genomsnittligt natriumintag som ligger över det som påvisats hälsosamt. I europeiska och nordamerikanska länder, dominerar natriumintag från bearbetade livsmedel (vilket ligger på cirka 75% av intaget). Spannmål och bakverk var den största enskilda källan till natriumintaget hos vuxna medborgare i Storbritannien och USA. I Japan och Kina kom merparten av natriumtillförseln från salt i hemmamatlagning och från sojasås.

Slutsatserna är att det finns ett ofördelaktigt högt natriumintag i världen. Natriumbegränsning rekommenderas ofta som en åtgärd för att sänka blodtrycket och därmed också för att minska kardiovaskulär sjukdom (CVD) m.m.

Tänk på att salt är nödvändigt för syra/basbalansen och därmed också bindningen av vatten till kroppen. Att minska på salt är således inte det som bidrar till hälsosammare mat, utan det faktum att saltet bör ha mindre innehåll av natrium. Välj gärna naturliga salter som havs- och bergssalt. För hela studien, följ länken ”läs mer”.

LÄS MER…

Missa inte det spanska radioprogrammet Steve Gilmour: Den svenska journalisten Leif Arnold diskuterar vaccinering, sin JK-anmälan och brev till Fredrik Reinfeldt!

Zarah Öbergs blogg > onsdag, oktober-14-2009

Marks kommun har backat från sina krav på kommunens anställda, där de alla hotades med att bli av med jobbet och/eller omplaceras om de inte vaccinerade sig. 

Nu ikväll talar Leif Arnold i det mycket kända, spanska radioprogrammet ”Steve Gilmour på Talk Radio Europe” . Denna kanal är en stor europeisk radiokanal och programmet sänds ungefär 20.20, svensk tid.  Besök www.talkradioeurope.com för att lyssna på klippet!

För Leif Arnold´s brev till Fredrik Reinfeldt: http://www.cmef.eu/pdf/regeringskansliet.pdf

Och hans tidigare JK-anmälan där både regering och läkemedelsverket finns med som polisanmälda för sin hälsovådliga och obeprövade vaccineringskampanj: http://www.cmef.eu/pdf/aklagaren.pdf

LÄS MER…

Om att hjälpa utan baktanke… !

Zarah Öbergs blogg > onsdag, oktober-14-2009

Jag fick just detta mailat till mig på Eskilstuna Kuriren, då SJÄLVKLART utan undertecknad person samt utan en mailadress. VARFÖR en person inte kan stå för sitt inlägg är en mycket bra fråga. Jag besvarar detta här i bloggen eftersom det alltså inte går att svara på inlägget utan att det finns en mailadress.

Fråga 1. Du känner inte att du tar på dig ett lite för stort ansvar när du bloggar om att 80 procent av alla cancerpatienter som inte får traditionell behandling klarar sig bättre än de som inte får kemoterapi etcetera?

Fråga 2. Du påstår att allt på dina sidor är ideellt och att Mc Donalds t ex inte får annonsera. Hur kommer det sig då att du på din blogg både ”boostar” kollodialt silver och växtnäringen Ocean Solution – båda produkterna som ”av en händelse” importerade och marknadsförda av en viss Anders Sultan? Hur ideell är du EGENTLIGEN?

Det är bra med debatt och jag välkomnar denna sortens frågeställningar. Till en början så vill jag påpeka att det inte är JAG som hävdar att 80% av cancerfallen kan botas utan att denna kunskap kommer från de läkare som också finns i den film som hela mitt inlägg hänvisar till. Detta är exakt samma sak, som om en kvällstidning publicerar en artikel om forskning, framförd av forskare och sakkunniga.

Fråga nummer två är oerhört intressant och förvånande och säger mer om skribenten till påståendet än om mig och mina artiklar. VARFÖR skulle mina tips och min blogg ha med herr Anders Sultan att göra? Och vad skulle jag om möjligt tjäna på att tipsa om de saker som han tillhandhåller? Jag har ingen som helst koppling till det och skulle ALDRIG tipsa om saker för att tjäna pengar OCH heller aldrig ens ta emot pengar för det… Svaret på frågan om hur ideel jag är tycker jag är oerhört trist när min enda önskan är att hjälpa människor…  

Just med anledning av alla mina ideela projekt så klarar jag mig knappt ekonomiskt då jag tackar nej till all kommers för att stället göra det jag tror på… att hjälpa de som inte har ekonomi…  Jag vill även tala om att det kostar massor med pengar att driva alla mina ideela sajter som jag jobbar dygnet runt för att ha igång, utan annonsörer och sponsorer. Detta bekostar jag genom att föreläsa och försöka jobba så mycket som möjligt själv,… både dag och natt. Tänk om den som skrivit detta mail till mig, kunde förstår att det inte alls handlar om att göra saker för att tjäna på det… utan för att göra bra saker för sina medmänniskor!

LÄS MER…

80% av cancerfallen kan botas om inte patitenten är helt förstörd av ”traditionell” cancervård redan innan. Se denna film från norska sjukvården!!!

Zarah Öbergs blogg > onsdag, oktober-14-2009

I denna film som är uppdelad i fyra delar, berättar 3 läkare om hur de behandlar patienter med mineraler och näringsämnen och har 80% utfall – OM den ”riktiga” vården inte redan har sabbat kroppens förutsättningar genom ”traditionell” cancervård innan. 

Titta 3.00 min in i filmen:
http://www.youtube.com/watch?v=ON1CUSJjZL0&feature=related .

OCH som en parantes så diskuterar de hur mycket träning i näringskunskap en läkare i Norge får? Mellan 5-10 timmar under 6 års utbildning är svaret… vilket är liknande siffra som i den svenska läkarvården!

Titta 4.25 min in i filmen:
http://www.youtube.com/watch?v=iTio2f017FM

För att förstå vikten av detta, så visar läkarvetenskapens statistik att traditionell cancervård med cytostatika endast ger 2-procentigt utfall. 

LÄS MER…

Drivhus blev boende med medelhavsklimat året om

Zarah Öbergs blogg > onsdag, oktober-14-2009

Häromdagen, så beskrev jag mitt drömboende här i bloggen och fick flera länkar till ett helt, helt fantastiskt par som byggt sitt hus i ett växthus…. Familjens Solvarms hus är som en tvåstegsraket och förutom Bengt Warnes Naturhus finns ytterligare ett hus i Stockholm som inneslutits i ett glashus.

Många har varit intresserade av att följa Anders och Rosmary Solvarms husbygge som är ett växthuset byggt med förhöjt standardväxthus av aliminium och galvat stål. Konstruktionen kostade endast 600 000 kronor, då hälften av kostnaden för växthuset kunde sparas in på timmerhuset – inget taktegel, tvåglasfönster och ingen väggisolering eller brädfordring. Hittills har bygget gått på 1,5 miljoner kronor, vilket inte alls är mycket jämfört med dagens husbyggen.

På vintern kommer värme och varmvatten från två massugnar. Det är ugnar med stor massa, murade av tegelsten, med långa rökgångar som håller värmen uppe länge när de väl är varma. Vinrankorna som växer hemma hos familjen ger 30–40 kilo druvor per planta men har också fler funktioner (då allt i huset är förbluffande genomtänkt). När solen ligger på blir det fort varmt i drivhuset och växtligheten ger behaglig skugga.
 
Det är alltid vindstilla runt huset, aldrig lägre temperaturer än som vid ett medelhavsklimat, runt kring huset finns odlingslådor med fikon, paprika, kiwi och vinrankor och en damm med ett automatiserat bevattningssystem som tar tillvara näringen i avloppsvattnet.

Husets solceller räcker för att få varmvatten på sommaren och betongröret på utsidan leder frisk luft från utsidan, som kyls i marken, in i växthuset.

Ja, det är så man nästan svimmar av glädje över människor som gör sina drömmar och LYCKAS! Jag ska åka dit och titta på huset så fort jag kan…

LÄS MER…

City Gross tar ställning – äkta vara… utan tillsatser!

Zarah Öbergs blogg > onsdag, oktober-14-2009

City Gross kommer att börja märka ut alla de varor som klassas som ”Äkta vara” och då  enligt Mats-Eric Nilsson´s (den hemlige kockens) modell.

Med anledning av detta, så kommer formuleringar som: ”jag förstår inte innehållsförteckningen” eller ”jag kan inte läsa det är för små bokstäver” bli helt undanröjda. 

Jag HOPPAS och TROR att detta kommer sätta ytterligare press på industrin, så att de plockar bort alla de onödiga tillsatser som idag fyller deras livsmedel. MEN som ni säkert vet, så är vårt samhälles ekonomi långt mycket viktigare än befolkningens hälsa… det är bara att se vad som sker inom läkemedelseindustrin och i den helt sjuka vaccineringsdebatten.

Det min allra största förhoppning att ICA, Coop, Axfood följer City Gross och detta goda exempel. Och OM ni vill läsa mera om innehållsförteckningar och naturlig mat… Läs på på mina sajter: www.kostkoll.se, www.detoxa.nu, www.receptkoll.se och www.kosttipset.se

LÄS MER…

D-vitaminbrist på grund av mineralbrist och för att solens strålar står för lågt!

Zarah Öbergs blogg > tisdag, oktober-13-2009

Här kommer intressant information som slår hål på den gamla myten om att D-vitaminbrist kan förebyggas endast genom utomhustvistelse. Det är nämligen så att solen måste stå över 45 grader, då den annars filtreras bort i atmosfären.

Detta gör att tidsrymden mellan höstdagjämning och vårdagjämning har för lågt solstånd och därmed bildas ingen D-vitamin i huden på våra breddgraders höst/vinter/vår.

Det är med anledning av det som vårt mörka halvår medför en ökad frekvens i allehanda sjukdomar på våra breddgrader jämfört med de som finns vid ekvatorn, då speciellt influensa eftersom de senaste åren av forskning har påvisat kopplingar mellan D-vitamin och influensasjukdomar.

När man ser till denna kunskap, så är det av yttersta vikt att komplettera med tillskott under vinterhalvåret.

Mer avancerat förklarat är att Stockholm ligger på kring 59 grader N. D-vitaminer bildas ur UV-strålning (ultraviolett) inom ett spektrum som heter UVB. Detta spektrum ligger mellan frekvenserna  285 och 315 nm (nanometer). För att denna strålning ska tränga igenom atmosfären, måste solen komma över ca 45 grader. Hos oss gör solen det endast april- september och då mellan klockan 10 och 16. (Anders Dahlqvist)

Många hävdar att mjölk är en bra D-vitaminkälla, vilket är rent felaktigt, då hela näringskedjan förstörs under tillverkningen. Magnesium förstörs vid homogeniserings- och pastöriserings processen i mjölk, vilket gör att vår mjölk ej innehåller magnesium som kan binda kalciumet i kroppen. Kalcium har i sin tur i uppgift att med hjälp av bl.a. D-vitamin bilda t.ex. ny benstomme etc. och då varken magnesium eller vitamin-D finns i mjölken kan denna process inte genomföras.

Det ökade intaget av kalcium ger kroppen en signal om att frigöra magnesium vilket kroppen då tar från sitt lager, d.v.s. benstommen. Detta ger en viss benuppluckring / försvagning då kroppen faller i tron om att kunna återställa detta senare, men då vi lider av vitamin-D som är tillsatt i mjölken MEN som kroppen inte kan ta upp, så ger mjölken till de facto, benskörhet i längden. Detta ses speciellt bland de äldre människor som lider av både vatten-, vitamin-D- och mineral brist och som då inte kan återskapa skelettet.

Detta var bara ett exempel, då samma process sker i kroppen, när livsmedel med för lite och/eller skadade mineraler tillförs kroppen. Magnesium finns knappt kvar i dagens gröna grönsaker och särskilt inte i de som hettats upp i tex microvågsugn. Med anledning av mineralbrist, så kan alltså benskörhet och depression, trots allsidig kost och utomhusvistelse. 

LÄS MER…

Hälsomål med rött té, uppbasande grönsaker, renat vatten, osötad och tillsatsfri veggieburgare… THAT I look forward to see..!

Zarah Öbergs blogg > måndag, oktober-12-2009

Idag har jag fått mail från McDonald´s IGEN… De vill annonsera på våra sajter och har inte för ett ögonblick förstått att vi är ideela och att sajterna inte går att annonsera på. Kanske är det på sin plats att förklara att dessa hemsidor är ett ideelt projekt, som är skapat av mig som ett bidrag till världen. De som har banners på sajterna är våra samarbetspartners som vi älskar och som gör bra saker för världen, inga andra.

Mitt svar till McDonald´s var således detsamma som tidigare gånger…

som sagt, så är nog inte McDonald´s rätt för oss. Vi är oerhört måna om vilka vi samarbetar med och ser inte att McDonald´s på något vis är kongruenta med den insats inom hälsa, natur och djurhållning som vi vill förknippas med. Vi är hellre utan ersättning än tar in en samarbetspartner som går emot vår filosofi. Varma hälsningar Zarah

MEN… självklart produktutvecklar vi gärna fram en hälsosam, KRAV-märkt, naturlig, tillsatsfri, osötad, veggieburgare på PH-höjande råvaror, som serveras tillsammans med ångkokade grönsaker och renat PH-balanserat vatten eller rött té… hihi!

LÄS MER…

Mjölk hämmar näringsupptaget…!

Zarah Öbergs blogg > söndag, oktober-11-2009

Ni minns kanske när de nya mjölktillverkarna lanserade sin lidlmjölk m.m. och Arla gick ut med en studie om att endast deras mjölk gav mineraler? Minns ni att studien visade att det var tvärtom och att människan knappt tog upp något alls av näringen i mjölken. Denna studie fanns tydligt angiven på livsmedelsverkets hemsida för att helt plötsligt försvinna och sedan knappt omnämnas. Det är minst sagt anmärkningsvärt, men inte alls överraskande… eftersom det mesta mörkas när det inte ger önskad resultat.  

För att påvisa detta så kan vi lyfta en annan undersökning som visar på mjölkens negativa inverkan på kroppen. Att te kan skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar påvisas av flera undersökningar, då främst på grund av att te innehåller fantastiska antioxidanter som verkar antiinflammatoriskt och får blodkärlen att slappna av. Forskare vid Charite Hospital i Berlin bekräftade effekten för svart te men upptäckte snabbt att en skvätt mjölk i teet stör ut effekten.

(Källa: http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1499)

Inom ayurveda finns strikta regler gällande mjölk, framför allt då den är väldigt slembildande och för att den efter intag hindrar upptaget av alla andra näringssubstanser.

Mjölk rekommenderas därmed att ätas helt separat som måltid och alltid dagsfärsk, utspädd med minst 2 delar vatten och kokad med kryddor. Om inte så lägger den sig som en hinna i magen/tarm och hindrar annan näring att absorberas genom tarmen. 

Regelbunden användning förstärker impenetrabiliteten av tarm, vilket alltså påvisas i ovan nämnda artikel om svart té och antioxidanter. Och de mineraler som tillsätts till mjölken är kemiska, vilket gör att endast 4-7% av dem tas upp av kroppen.

För lite D-vitamin kan ge minskat upptag av kalcium i tarmen, vilket kan förstärka mineralbristerna.  

LÄS MER…

Allt fler barn får allergi och astma… Ny forskning visar på förebyggande effekter från smör och fisk!

Zarah Öbergs blogg > söndag, oktober-11-2009

En ny undersökning i Västra Götaland visar att allt fler ungdomar får allergiska besvär. Detta är kanske inte någon nyhet men undersökningen visar på ett samband där barn som äter mer smör och fisk har mindre allergier. (Källa: www.kostdoktorn.se)

Läs hela artikeln: http://www.sahlgrenska.gu.se/aktuellt/nyheter/Nyheter+Detalj/
Allergi_okar_bland_unga_i_Vastra_Gotaland.cid891916

Liknande resultat går att läsa i flertalet studier, där margarinkonsumtion och allergibesvär har ett tydligt samband. Ett samband är biologiskt trovärdigt eftersom margariner, tillverkade av billiga växtoljor, innehåller mycket stora mänger omega-6 fett. Överskott på det ger mer inflammationsframkallande ämnen i kroppen.

Läs mer: http://www.kostdoktorn.se/ger-margarin-astma-hos-barn

 

LÄS MER…

Svenska livsmedelsverket för dummies… DÄRFÖR är deras råd omöjliga att följa!

Zarah Öbergs blogg > söndag, oktober-11-2009

Varje dag får jag mail från människor som undrar varför jag inte följer livsmedelsverkets rekommendationer och svaret är trist, men urenkelt…

Till att börja med så är anställda på livsmedelsverket även avlönade av de livsmedelsföretagen som representeras i rekommendationerna… Tex; så är Bengt Vessby som är kolestrol och fettexpert hos livsmedelsverket avlönad av margarinindustrian via en halvtidstjänst, bekostad av margarinbolagen Carlshamns mejerier och Van den Berg Food… *suck… so say no more…*! 

Som jag skrev tidigare så har ÄNTLIGEN WHO dragit tillbaka sina rekommendationer om att undvika mättade fett men har livsmedelsverket ändrat detta i sina rekommendationer? Nej… de uppdaterar dem nämligen endast vart 8 (!!!) år. Och glöm inte att de är ett LIVSMEDELS-verk, liksom LÄKEMEDELS-verk, som arbetar för sina egna sakfrågor som är att sälja och rättfärdiga livsmedel och läkemedel. 

Livsmedelsverket rekommenderar fortfarande lättmjölk och margariner, trots att det är vida känt att det är smör och enbart smör som skall tillsättas barnens mat. De skriver ”ät mycket frukt och grönt, gärna 500 gram om dagen”, utan att överhuvudtaget förklara vilka frukter och grönsaker som detta innefattar. Det är en väsentlig skillnad på en näva antioxidantrika bär mot en bit vattenbaserad gurka.

Samma sak gäller deras tröttsamma mantra om att 6-8 brödskivor skulle vara hälsosamt. Det är inte många i befolkningen som automatiskt förstår att denna rekommendation också innefattar gryn OCH rekommendationen gäller för alla, både stora och små. Jag har talat om fullkornshysterin i många år och hävdar bestämt att allt dessa fullkorn gör att alla barn får ont i magen. Det är inte konstigt att små barn med en genomsläplig tarm får ont i magen om maten BÅDE är fullkornsbaserad och fettsnål. Fettet smörjer maten och är en fantastisk och livsviktig ingrediens och den lilla tarmen är lika känslig som när vi vuxna har magsjuka… dvs; allt passerar snabbare.

Ett litet barn har som sagt en genomsläpplig tarm för att  all näring skall plockas upp enklare men det innebär då även att alla gifter går snabbare ut i blodet. Det bör även påpekas att barnens organ inte är färdigutvecklade, vilket är orsaken till att salt avråds för barn under ett år. Med anledning av detta, så bör alltså INGA tillsatser finnas i ett litet barns kost men enligt livsmedelsverket, så kan maten innehålla alla dessa saker, bara för att de är godkända av EU.

Det är katastof att natriumglutamat och sötningsmedel får finnas i vår mat, när till och med flera länder har insett allvaret och förbjudit dem. Men inte här i Sverige inte… Vi litar blint på våra statliga verk och lägger våra liv i deras händer utan att ens blinka… Det är Sverige det… och vi kallas oss för ett I-land när vi i själva verket är ett U-land inom hälsa!

För att fortsätta förklaringen till varför livsmedelsverket borde avskaffas, så hävdar de att man kan dricka 2 glas vin under tiden man ammar MEN ingenstans står råd om hur det bör gå till. Det står inte att det kan vara bättre att hoppa över dessa två vinglas eftersom man har ett litet barn att ta hand om och förmodligen inte har druckit vin på 9 månader. Kanske överdriver jag… men jag blir onykter på två glas vin och om jag då hade minskat eller ökar i vikt, inte hade druckit vin på 9 månader och förmodligen var lite annorlunda i min kropp, så skulle jag sätta en egen nolltolerans för drickande. Detta gör att jag osökt skulle vilja ställa frågan… VARFÖR skall en ammande kvinna dricka överhuvudtaget? Jo, just ja… vi rekommenderas ju att dricka vin för hjärta och kärl, men då helt utan fokus på beroende, den energi som tillkommer och att samma antioxidantinnehåll finns i en näve bär. Men det är klart… äter vi mindre kolestrol ifrån fett, så lär vi behöva alla knep som finns för hjärt- och kärlsjukdomar.

På livsmedelsverkets hemsida står nämligen att läsa om de rekommendationer som finns gällande nyckelhålsmärkta produkter som då naturligtvis innehåller mindre av de mättade fetter som faktiskt bygger vår hjärna, medverkar vid produktion av vita blodkroppar, hormontillverkning och upptag av fettlösliga vitaminer. De har helt missat att kroppen havererar totalt utan fetter eftersom de är livsnödvändiga för både immunförsvaret och fortplantning. Det har även påvisats att barn som äter mer av bra fettkällor, får minskade eksem, allergier m.m.m.m. Den rekommendation som oftast tas till är att istället minska kroppens kolestrol med kolestrolsänkande mediciner, vilket alltså är förödande för kroppens egna motstånd mot andra sjukdomar.

Vad gäller saltet så är det samma sak med de rekommendationer som påtalar att salt bör undvikas. Det är inte salt som bör undvikas utan FEL SALT som bör bytas mot bra salter såsom tex: himalayasalt. Naturliga saker kan aldrig vara tokigt för kroppen och då inte heller bergssalt eller återmineraliserande havssalt med mineraler och spårämnen.

Svenska Livsmedelsverket rekommenderar även lättmjölk som bidrar till urkalkning på grund av att kroppen inte kan ta upp magnesium och kalcium när mjölken har hettats upp och homogeniserats. Magnesium och kalcium är som oskiljaktiga bröder och samverkar i allt. Kalcium är anspännande och behövs till att tex knyta din hand, medan magnesium behövs för att släppa handen (avspänning).

Idag finns allt mindre magnesium i våra frukter och grönsaker medan livsmedelsverket och dietisterna rekommenderar att tillföra kalcium. Det de helt har missat är att det är oftast är magnesium som fattas och behövs för att kalcium och magnesium skall kunna samverka. Dessa mineralet behövs i sin tur för nedbrytning och D-vitaminomsättning i kroppen.

När mineralerna ej kan samverka och kroppen får kalciumbrist, så slutar mjölkdrickandet med att kroppen tar kalcium från den egna benstommen för att klara av nedbrytningen av D-vitaminerna. Detta uppmärksammades till och med av livsmedelsverket själva när de gick ut med information om att barn inte tar upp kalcium i vår mjölk. För att förebygga detta, så är det enklaste sättet att tillföra gott om mineraler samt standardprodukter med näring och mättat fett. Samma sak gäller livsmedelsverkets rekommendationer om D-droppar, där det inte ens står angivet att dropparna bör tillföras tillsammans med ett naturligt mineraltillskott.

Förutom detta så rekommenderar de att barnen kan äta följande under en vecka:  

2-6 år
½ bulle. 2 småkakor, 3/4 dl glass, 1/3 dl smågodis (25 gram), 4 små rutor chokladkaka (15 gram), ½ minipåse snacks (20 gram) 1 glas läsk och saft (2 dl).

7-15 år
1 bulle , 4 småkakor, 2 dl glass, 1 dl smågodis (60 gram), 1 liten chokladkaka (40 gram)
1 minipåse snacks (50 gram), 5 dl läsk och saft.

INGENSTANS står angivet att dessa saker allra helst bör undvikas helt eftersom de innehåller tillsatser, färgämnen, härdade fetter och massor med socker. Istället legitimeras detta och då helt utan hänsyn till hur barnet äter annars. Ett barn som äter enligt ovan nämnda sötsakskonsumtion och samtidigt lever på 6-8 brödskivor per dag, 500 gram gurka, kemiska margariner och mat med tillsatser lär knappast få friska organ och en pigg kropp… oavsett om svenska livsmedelsverket har egengjorda forskningsrapporter på det eller inte!!!

Jag vill även tillägga att de avråder från kolloidalt silver fastän de inte har en aning om vad det är och vad det är bra för. Att de inte vet har de till och med påtalat själva, vilket kan läsas på tillverkarnas hemsidor men ändå envisas de med att ha skrämselartikeln kvar på sin hemsida. De avråder också från att rena vattnet och hävdar att vårt vatten (som har för lågt PH-värde och är fullt av antibiotika och tillsatser) är bra och hälsosamt. De har inte någon som helst information om vikten av att basa PH-värde i systemet, om hur du enklast kan rensa kroppen, undvika tillsatser, bli pigg med bra mat, få en hjärna som funkar som den ska, minska på ditt sockerintag m.m.m.m.m.m.m.m. 

Jag vet inte om jag har varit tydlig nog men så länge rekommendationerna är 10 år efter forskningen och rent hälsovådliga, så är det min varmaste rekommendation att ta dem med en STOR nypa salt. Skapa dig istället en egen kunskap om vad som är bäst för just dig och läs gärna böcker skrivna av Annika Dahlqvist, Sanna Ehdin, Bitten Jonsson m.fl. De har fått så mycket skit efter sina insatser när de i själva verket skall hyllas för att de förändringar som de sätter igång. Läkare är fantastiska på akutvård och på att rädda liv, men så länge de varken läser om mineraler, vitaminer, om tankar eller känslor, så bör de hålla sig till akutvården. Och att vi betalar för att svenska livsmedelsverket skall sprida sina mossiga råd är ett mysterium…

Jag är stolt över att få vara en del av den nya tidens kunskap och hejar på både alternativmedicinen och den nya forskning som kommer från mer intressanta länder än Sverige.

LÄS MER…

Återmineralisering med mineraler och spårämnen extraherade ur absolut rent havsvatten … Ocean Solution…

Zarah Öbergs blogg > söndag, oktober-11-2009

Som flera av er vet, så är jag galet förtjust i blommor, miljö och natur och jag har över 100 gröna växter i min lilla lägenhet. Min högsta dröm är att bo i naturen, med ett hus som är helt självförsörjande och har sluten cirkel med jordbruk och odling.

Det kan vara mindre lätt att tro på grund av mitt schema MEN jag sätter alltid mina växter i centrum… *skratt* . Mitt tidigare knep med att vattna blommorna med kaffesump är numera ersatt av Ocean Solution som är ett mineraltillskott för växter.

Häromdagen så råkade jag ta fel flaska och tog den istället för mitt dagliga kolloidala silver, vilket visade sig vara ett superbra fel. När jag väl började googla runt om Ocean Solution, fann jag häpnadsväckande saker.

För att först förklara vad Ocean Solution är, så är det en produkt, fullmatad med joniska mineraler och spårämnen. Hela 90 ämnen från periodiska systemet finns representerade i tillkskottet och det marknadsförs som ett växtnäringspreparat som återbördar hela spektrat av mineraler och spårämnen till vår odlingsjord. Produkten ger näringsrik och smakrik gröda och kan samtidigt hjälpa till att rädda tex: Östersjön från övergödning.

Samtidigt finns det möjlighet att under eget ansvar utnyttja de lättupptagliga mineraler och spårämnen som produkten innehåller och använda det som ett kosttillskott. Ni minns väl Glukosaminsulfatet som fick så stora framgångar som kosttillskott, så att det förbjöds (som vanligt när saker funkar) och numera endast finns för behandling av djur. Hur som helst, så används Ocean Grows som kosttillskott i tex USA, då joniska mineraler har stor upptaglighet i kroppen.

Jonerna fäster på särskilda jonreceptorer i tarm och slemhinnor, vilket gör dem unika. Många referenser inom forskning som ombesörjer joniska mineraler talar om ett näst intill nittioåttaprocentigt upptag, medan andra poängterar att det är blandningen av de olika jonerna och den koncentration som finns av ämnena som styr hur stor upptagligheten blir. 

Oavsett, så är det stor skillnad i upptaglighet mellan joner (en jon är en atom eller molekyl som har ett överskott eller underskott av elektrisk laddning), kolloider (samlingar med neutrala partikelkluster med neutral laddning), samt ännu större kluster med metalliska mineraler (som måste bearbetas av saltsyran i magsäcken för att omvandlas till joner för att kunna tas upp). Joner är laddade och tas upp av laddade jonreceptorer i tarmen. Kolloider och större kluster med metaller är inte lika upptagliga då de saknar laddning och är för stora för att absorberas av slemhinnan i tarmen.

Ocean Solution produceras genom att man extraherar mineraler och spårämnen ur absolut rent havsvatten. Detta havsvatten tas långt från våra förgiftade kustområden. Produkten är en blandning av naturens alla mineraler, gaser och spårämnen i en jonisk blandning. Produkten uppvisar även egenskaper som man från vetenskapen ännu inte lyckats med att återskapa. Levande havsvatten har enligt uppgift aldrig kunnat replikeras i laboratorier. 

Mineraler och spårämnen är biokatalysatorer i en mängd metaboliska funktioner i kroppen. De initierar och underhåller olika kemiska reaktioner som inte fungerar utan ämnet ifråga. Den tyske fysikern Fritz Albert Popp konstaterade i sin forskning att dessa ämnen hjälper till att rensa ut toxiska ämnen, samtidigt som de uppträder som viktiga näringsämnen i olika sammanhang. Biofysiken har klart visat att mineraler och spårämnen spelar en avgörande roll i både DNA och RNA, vilka är grunden för uppbyggnaden av själva cellstrukturen. Brist på dessa näringsämnen leder till att cellerna inte regenererar som tänkt och detta leder bland annat till ett för tidigt åldrande, olika sjukdomar och en för tidig död ofta iscensatt av ett intag av olika läkemedelsbolagsskapade ”mediciner”.

Mer logiskt är då att se till att vi åter får i oss alla de mineraler och spårämnen som kroppen saknar genom det jag ofta rekommenderar, återmineralisering. Kom ihåg att de av myndigheterna skapade RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) av mineraler och spårämnen, är absoluta miniminivåer intagsmässigt av ett ämne. Tyvärr verkar de flesta läkare tro att RDI är ett övre tak för intag och att man faller död till marken om man skulle överskrida dessa intagsnivåer. RDI kom faktiskt till för att garantera att soldater under andra världskriget inte skulle drabbas av näringsbristsjukdomar.

Vetenskapen vet att ett intag som motsvarar många gånger RDI, är optimalt – då kroppen tar till sig det den behöver och behöver betydligt mer näring än minimumkravet. Sjukdomar uppkommer som ett resultat av att vi får för lite mineraler och spårämnen genom kosten – inte för mycket! Många forskare konstaterar att de flesta människor dör idag av undernäring och läkarnas eviga tjatande om att äter man en varierad kost så får man i sig vad man behöver, är inget annat än en skröna och en grov lögn. Detta hjälper läkemedelsindustrin till att perpetuera, eftersom de sjukdomssymtom som människor utvecklar – i hög grad feldiagnosticeras av en läkare och resulterar i recept på läkemedel.

Att vår odlingsareal tappat närmare 90% av mineral- och spårämnesinnehållet de sista hundra åren som resultat av konstgödningen, är bevis nog för att våra livsmedel idag är fullständigt utarmade på dessa viktiga näringsämnen. Studier gjorda i både England och Sverige rapporterar om femtioprocentiga tapp i mineraler och spårämnen bara sedan 1960-talet.

Ett intressant faktum att notera är att våra kroppar kan med lite fantasi ses som mobila akvarier. Evolutionen har lett till att de livsformer som utvecklats i havet, sedemera tog steget upp på land. Resan upp på land innebar att livet behöll sina ursprungliga betingelser i form av det grundläggande kemiska samspelet mellan olika mineraler och spårämnen lösta i vatten. För att kunna vistas på land behövde evolutionen bara förse den ursprungliga miljön med ett skal som inneslöt och skyddade cellerna. Sagt och gjort – våra kroppar, och ytterst huden, ger detta skyddande skal för den ursprungliga cellstrukturen. Att havet var ursprunget för allt liv lades fram i hypoteser redan i början av 1900-talet genom forskare som A. B. MacCallum som konstaterade att den extracellulära vätskan i våra kroppar i stort överensstämmer med vanligt havsvatten med rikligt med natrium- och kloridjoner men ganska lite kaliumjoner. Den intracellulära miljön är å andra sidan rik på kalium- och även fosforjoner.

Vårt blod kan faktiskt ses som havsvatten som är ungefär en fjärdedel så starkt jämfört med dagens havsvatten. Det sägs att när livet uppstod så var havens koncentration av mineraler och spårämnen en fjärdedel av dagens och skulle då matchat vårt eget blod väldigt väl. Koncentrationen av mineraler och spårämnen har ökat i takt med att erosionen fört dessa ämnen ut i havet.

Franske forskaren och läkaren Rene Quinton var en ivrig förespråkare för olika terapier som byggde på havsvatten. Han bytte bland annat ut blod mot utspätt havsvatten i hundar och såg hur havsvattnet omvandlades till blod på bara några dagar. Han behandlade många former av sjukdomar med hjälp av havsvattenterapi. Terapiformen var i Frankrike länge ett effektivt substitut för blod utan gängse problem med blodgrupper och olika medföljande patogena infektioner. Sedemera lagstiftade Frankrike mot havsvattenterapi då det inkräktade på de farmakologiska bolagens intresseområden.

http://dark-truth.org/nov032006-5-seawater-blood-plasma-substitute.html

In one experiment, René Quinton and his medical team drained a dog of all of its blood and replaced it with isotonic (diluted) seawater. The dog should have died immediately, one would think, but the dog lived. On day two after the transfusion, 50 per cent of the blood components had reappeared. By day four, almost 100 per cent of the missing blood components were restored in what appeared to be proof of biological transmutation (a change from one element to another). Not only did the blood completely regenerate, but soon after the procedure the dog bounced around like a puppy with greater vitality than before, and it lived for many years afterwards.

OceanGrown används i USA, då många uppfödare av bland annat grisar, kor, kalkoner och höns sprayar den utspädda Ocean Solution-vätskan direkt på fodret. Detta ger fantastiska resultat hos djuren trots att lösningen till stor del säkerligen hinner gå över från jonisk form till metallisk form när vattnet dunstar. Därför ska man försöka ge det som foder när det fortfarande är lite fuktigt – eller varför inte direkt i mun genom en liten spruta!

En av de som först insåg möjligheten att berika olika livsformer med näringsämnen från havet, var Dr Maynard Murray. Han utförde bland annat experiment med djur som fick ett komplett spektrum med mineraler och spårämnen genom födan. Det han noterade var att djuren växte till full storlek – samtidigt som de krävde bara hälften så mycket mat. De fick dessutom inte problem med leder och var lugna och balanserade till sätt. Han såg även att möss som framavlats till att utveckla bröstcancer, inte fick cancer längre när de fick mineraler och spårämnen i tillfredsställande mängd. Råttor som framavlats att utveckla ögonsjukdomar, fick inga ögonsjukdomar när de fick den mineral- och spårämnesrika kosten.

Läs mer om Maynard Murrays experiment och erfarenheter här: http://www.nutritor.se/documents/Murray_Trace_Elements.pdf och http://www.nutritor.se/documents/DrMurraysExperimentsAppendix.pdf

OceanGrown i USA rekommenderar följande förfarande när man vill supplementera djurfoder med Ocean Solution: ”We do not recommend full strength application on feed. We generally recommend a dilution of about 30 to 1 and dampen the feed just before feeding. We don’t want the feed to sit wet for long and begin to deteriorate. Same with feeding fowl. No human or animal should ingest OS at full strength.” Man rekommenderar alltså en utspädning av 1:30 istället för det vanliga 1:100. Fukta fodret precis innan utfodringen så att fodret inte förvaras fuktigt under en längre period. Man ska inte använda koncentratet outspätt för vare sig växter, människor eller djur.

Glöm alltså inte att produkten är en växtnäringsprodukt – vill man testa den som ett kosttillskott så gör man det under eget ansvar då den ej marknadsförs som ett kosttillskott. Många tar kring 50 ml dagligen av den utspädda 1:100 lösningen och rapporterar om positiva hälsoeffekter. Logiken säger att ett tillskott av detta ger kroppen små doser av lättupptagliga viktiga mineraler och spårämnen som inte längre finns i maten vi äter. Kan vi inte få det kroppen behöver via den gröda som odlats eller har mineraliserats med Ocean Solution, så kan vi åtminstone se till att ta upp de joniska mineralerna direkt.

De som provat att ta produkten som ett kosttillskott har ofta kommentarer som – mer energi, mindre sömnbehov, mindre värk och mindre hungerkänslor.

OceanGrown Solution växer så det knakar i USA. Härförleden fick man sin hittills största beställning, då en distributör i Sydamerika beställde 4 miljoner liter Ocean Solution. Någon har tydligen insett att produkten levererar det den lovar… :)

LÄS MER…

Vegetarisk kosthållning och under- och övervikt hos barn…!!!

Zarah Öbergs blogg > söndag, oktober-11-2009

Många mailar till mig via min kostnadsfria rådgivning och jag har fått flera frågor om vegetarisk kost för barn. Som en av mina kollegor från Green n Lean alltid säger… OM alla skulle äta vegetariskt skulle jordens mat räcka till 4 jordklot i antal människor.

Vegetarisk och vegan kost kan vara lite tufft att få till utan kunskap men det är absolut inte en omöjlighet om det är så man väljer att leva. Med fisk och mejeriprodukter, så är kosten nästintill likadan som en ”vanlig” kosthållning men om barnen äter helt utan kött, fisk och skaldjur, så bör kosten kompletteras med protein och fett.

Min rekommendation är att öka proteintillskottet genom att göra en daglig spirulinadrink, sötad med banan eller mango. Spirulina är oerhört proteinrikt och dessutom fullt av kalcium, kalk och magnesium. OM de mindre barnen inte vill dricka det för att det är grönt, så kan ni blanda ner det i maten, gröten eller ge krossade spirulinatabletter tillsammans med en osötad bärkräm. Undvik spirulina tillsammans med mejeriprodukter, då mejeriprodukter hämmar näringsupptaget.

Missa inte att spirulina är bättre till blodgrupp O och chlorella till blodgrupp A och B. Om man har blodgrupp O, så tillverkas extra mycket fria radikaler i kroppen när man äter chlorella och för A och B gäller samma sak med spirulina.

Det är viktigt att öka energitillförseln hos barn som äter mycket frukt och grönt, då de behöver 4 gånger mera energi än oss vuxna relaterat till deras kroppsstorlek och förbrukning. Självklart, så är den näringsrika kosten från frukt och grönt idealisk för båda immunförsvar (via antioxidanter) och för uppbyggnad av kroppen, så det lämpligaste är att endast röra ner 1 msk smör, olja eller bregott i maten, vällingen eller gröten.

Tillsätt det extra fettet vid varje huvudmåltid, såsom frukost, lunch och middag. Detta ger extra energi, tillfört under dagen och från bra och hälsosamma källor. Det hjälper även till att tillverka vita blodkroppar som främjar immunförsvaret (vita blodkroppar tillverkas av kolestrol), hjälper till med näringsupptaget (vitamin A, D, E, K), vid hormonproduktion, medverkar till att cellerna har ett friskt skal (fetter finns som viktigaste byggsten i cellmembranet) samt att fetterna binder tungmetaller och för ut dem ur kroppen m.m.

Fett kan även vara en enkel lösning på överviktsproblematik hos barn, då för fettsnål kost ger dem extra hunger, en kropp som spar på energi och som inte utvecklas i rätt takt. Min erfarenhet är att de flesta barn som har en övervikt äter FÖR LITE fett eller fett från fel källor, så det är relativt enkelt att justera. På det sättet, så växer de in i sina kroppar när de skjuter på längden. Undervikt ”fixas” på samma vis, dvs genom att tillföra bra protein- och fettkällor.

Komplettera med vitamin- och mineraltillskott, för att främst få gott om vitamin K och B, som annars är lättast att få i sig via kött samt D-vitamin som är viktigt för benstomme m.m. Till upptag och nedbrytning av D-vitamin behövs även kalcium och magnesium för att göra näringskedjan komplett. Tänk på att alltid använda kosttillskott som är naturliga, osötade och helt helt utan tillsatser.

LÄS MER…

1 213 214 215 260
3895 st på 260 sidor
FörstaSista