LIVE på instagram med Zarah Öberg och Nilla Gunnarsson från Nillas Kitchen

Inspelade föreläsningar med Zarah > onsdag, februari-7-2024

Under januari och februari 2024 håller Zarah Öberg och Nilla Gunnarsson LIVES på instgram varje tisdag 12.00. Alla LIVES går att se i efterhand, så kika gärna in på respektive webinar och följ oss gärna på instagram för kommande LIVES och föreläsningar. Zarah Öberg (@zarah.oberg) • Foton och videor på Instagram

Kolhydrater och socker, gör det oss sjuka?
https://www.instagram.com/p/C3AWCbEtNDq/

Navigera mage-tarmhälsa, vilka råd gäller och vem kan kan man lita på i hälsodjungenl?
https://www.instagram.com/p/C2uUU2ftnyh/

Fett och kolesterol, varför är kolesterol hälsosamt och viktigt?
https://www.instagram.com/p/C2cSSOGtAsZ/

Sköldkörteln och hur funktionsmedicinen ser på sköldkörtelproblem.
https://www.instagram.com/p/C160Ld5N9YM/

Tema protein, har du koll på ditt proteinintag och vet du att du får i dig alla aminosyror som du behöver?
https://www.instagram.com/p/C2KQe83NBDp/

Hälsofällor att undvika, hur upprätthåller du vanorna för ett långsiktigt resultat.
https://www.instagram.com/p/C1o2xl6tPwo/

Föreläsning med Zarah Öberg och Nilla Gunnarsson (Nillas Kitchen), om hormoner, hormonell obalans och signalsubstanser

Inspelade föreläsningar med Zarah > lördag, januari-13-2024

2,5 h föreläsning gratis på YouTube: Balansera hormoner & signalsubstanser naturligt med kost och näringsterapi. In och kolla 🤗❤

Föreläsningen hölls på zoom förra sommaren. Nilla @nillaskitchen (kostrådgivare, kock och coach) och jag (Zarah)(bl.a. näringsterapeut, örtterapeut, kostrådgivare, hälsopedagog och Naturläkare) berättar under föreläsningen om hur du bäst kan balansera upp dina hormoner och signalsubstanser på naturlig väg, med kost, hälsosam livsstil, näring och örter.

TITTA PÅ FÖRELÄSNINGEN: https://www.youtube.com/watch?v=RE_Yq7nd_NQ&t=3740s

MER OM INNEHÅLLET:

Vårt mående är uppbyggt och styrs av hormoner och signalsubstanser som fungerar som budbärare i kroppen. Många signalsubstanser är hormoner, men inte alla. Vill du veta hur du med kost, naturliga tillskott och livsstil kan påverka ditt mående och styra dina nivåer av…

– könshormoner
– dopamin
– serotonin
– adrenalin
– noradrenalin
– kortisol
– melatonin
– endorfin
Osv..

OM OSS SOM PRATAR:

Du kan boka tid för individuell rådgivning hos både Nilla @nillaskitchen och mig @zarah.oberg Bokning sker via våra respektive hemsidor.

👋🏼Nilla Gunnarsson är kost- och näringsrådgivare och coach. Nilla har en bakgrund som kock och pedagog, och driver www.nillaskitchen.com där hon inspirerar med hälsosamma tips och recept, och tar emot kunder för kostrådgivning.

👋🏼 Zarah Öberg är utbildad hälso- och medicinjournalist, naturläkare, näringsterapeut, örtmedicinare, kostrådgivare och hälsopedagog. Zarah har även mångårig skolmedicinsk utbildning inom medicin, driver en funktionsmedicinsk mottagning och brinner för att sprida kunskap via sin hemsida www.zarahssida.se

Intervju om psykisk och fysisk ohälsa hos barn, med Zarah Öberg och Per Shapiro

Inspelade föreläsningar med Zarah, Zarah Öbergs blogg > lördag, januari-13-2024

Intervju med Per Shapiro om den psykiska och fysiska ohälsa som ses öka hos dagens barn ❤

Zarah Öberg är hälsopedagog och kostrådgivare med inriktning på barnhälsa. Hon är kritisk till att inte mer görs för att komma till rätta med orsakerna bakom barns allt sämre hälsa, och till att läkemedel ofta ges prioritet före livsstilsförändringar.

Se Intervjun via denna länk:

Välj seriösa hälsotester och seriösa labb för provtagning

Inspelade föreläsningar med Zarah > onsdag, juni-1-2022

Jag postade en film igår, där jag går igenom vad som är bra att tänka på när man ska ta privata prover, och att det är viktigt att använda seriösa labb och seriösa terapeuter. Ljuset var dock lite dåligt, så jag har gjort en film om detta även idag, och båda dessa ligger nu här på sidan för att se på.
Dagens föreläsning om hälsotester finner du längre ner.

Via denna länk, så hittar du gårdagens föreläsning om oseriösa hälsotester:
Föreläsning om seriösa och oseriösa hälsotester – Zarah Öbergs Blogg (zarahssida.se)

Här finner du även en artikel som jag har skrivit om hur du väljer ett seriöst labb för seriös provtagning:
Provtagning med hälsotester – Zarah Öbergs Blogg (zarahssida.se)

Om du har frågor, så är du varmt välkommen att kontakta mig på tidsbokning@zarahssida.se

Föreläsning om seriösa och oseriösa hälsotester

Inspelade föreläsningar med Zarah, Zarah Öbergs blogg > tisdag, maj-31-2022

Jag har längre brunnit för området med provtagning och har därför sett både bra och mindre bra tester och mer eller mindre seriösa labb. I denna föreläsning delar jag med mig om vilka saker som är viktiga att tänka på när du väljer hälsotester. Se föreläsningen nedan.

Följ länken för att se min föreläsning på instagram:
https://www.instagram.com/p/CeO8qoTlCsa/

Jag har även skrivit en artikel i ämnet hälsotester, som du kan läsa här:
Provtagning med hälsotester – Zarah Öbergs Blogg (zarahssida.se)

Föreläsning om binjureutmattning, varför man får binjureutmattning, hur utmattning kan läkas naturligt och vilka symtom som finns på binjureutmattning

Inspelade föreläsningar med Zarah, Hormonell obalans och signalsubstanser, Zarah Öbergs blogg > lördag, oktober-30-2021

Föreläsning med Zarah Öberg om binjureutmattning, symtom på binjureutmattning, varför man får binjureutmattning, hur du läker binjureutmattning på naturligt sätt och hur binjureutmattning hör ihop med hormonell obalans.

Föreläsning med Zarah Öberg om sköldkörteln och näringsbrister vid sköldkörtelsjukdom. Lär dig mer om hur utmattning och hypotyreos hör samman och varför vissa patienter inte får god effekt av levaxin

Inspelade föreläsningar med Zarah, Hormonell obalans och signalsubstanser, Zarah Öbergs blogg > måndag, oktober-18-2021

Missa inte vår föreläsning om sköldkörteln med Zarah Öberg. Zarah berättar hur sköldkörteln påverkas av binjureutmattning, hur du läker sköldkörteln naturligt och varför vissa patienter inte får god effekt av levaxinbehandling. Föreläsningen tar även upp näringsbrister vid hypotyreos.

1 2
30 st på 2 sidor
FörstaSista