Det står att läsa i Sydsvenskan att Europeiska hjärtföreningen har börjat sväva på målet om omega-3-fetternas effekt på hjärt- och kärlsystemet. En översyn av kostrekommendationerna är alltså på gång :)

– När vi tittar kritiskt i backspegeln så var effekten inte så bra som vi trodde. Vi hoppades mer än vi visste, sa professor Joep Perk nyligen i Vetenskapsradion.

Världshälsoorganisationens experter har sammanställt den forskning som finns kring frågan om mättat fett verkligen påverkar hjärtat negativt. Inte så överraskande, så kammade experterna noll. Resultatet är rena julafton för alla som älskar smör, ost och grädde och tyder på att LFCD-dieten är något mycket värdefullt på spåren!

En annan fråga är då alltså VAD som orsakar hjärt- och kärlsjukdomar, vilket jag har besvarat många gånger tidigare. Forskning finns att tillämpa i alla hälsointresserade länder, förutom i Sverige, där rekommendationerna fortfarande är 10 år bakom forskningen.
Läs mer om sockrets inverkan på blodkärlen och den skada som kolestrolsänkande medicinering ger immunförsvaret eftersom kolestrol ingår i kroppens vita blodkroppar: blog.php?bid=760

En annan upptäckt är att omega-3-fettsyror sänker immunsvaret mot influensavirus. Enligt Sydsvenskan så hänvisar Läkartidningen till flera källor, bland annat en studie där möss som fått omega-3-berikad kost och sedan infekterats med influensavirus hade 40 procent högre dödlighet än möss på kontrolldiet. Socialstyrelsen har rekommenderat fet fisk minst en gång i veckan för att minska risken för hjärtsvikt medan mejeribranschen påpekar att det inte finns någon koppling mellan mättat mjölkfett och hjärt-kärlsjukdom.

Inte så överraskande information ovan, men skönt att WHO äntligen har anammat det som vi sagt i åratal. Missa inte min kollega Ulf Ravnskogs hemsida: http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

LÄS MER…

Flera klasskompisar fick biverkningar som yrsel och illamående och vissa skickades hem. Men Natalie Morton, elev på Blue Coat Church School of England i Coventry, avled i går på sjukhus bara timmar efter att ha fått vaccin mot livmodercancer.

LÄS MER…

Spirulina
Spirulina är en blågrön alg, som är oerhört näringsrik och en idealisk proteinkälla för dig som är vegan eller vegetarian. Faktum är att Spirulina är en av få växter vars protein går direkt ut som byggstenar i kroppens muskulatur. Spirulina ger en härligt grön färg till din drink och blandas ofta med söta ingredienser som banan eller blåbär.

Chlorella
Den gröna algen Chlorella är naturens mest näringsrika växt. Den innehåller mer än 60 procent proteiner samt alla aminosyror, vitaminer och mineraler plus alla essentiella fettsyror, inte minst omega-3! Den innehåller dessutom mer klorofyll än något annat livsmedel i världen (4–5 gånger mer än Spirulina). Chlorella Yaeyama Premium Quality anses vara den renaste i världen och är godkänd av det japanska hälsoministeriet. Den odlas i dammar i Japan, torkas och pressas till tabletter utan tillsatser. Cellväggarna krossas med en skonsam metod för att bevara alla näringsämnen.

TÄNK PÅ att algerna passar olika till olika blodgrupper. Använd Spirulina om du är blodgrupp O och Chlorella om du är blodgrupp A eller B :)

LÄS MER…

Har fått frågor om Acai förstör regnskogen, vilket den ABSOLUT inte gör….!!! 

Acai är det andra trädet i historien efter gummi som vänder den negativa trenden av skövling till att istället låta regnskogen stå och skörda dess frukter. Acai palmen växer och distribueras fritt i Amazonas och är en viktig inkomstkälla eftersom man får palmolja från den samt palmhjärtan. I och med att man fått upp ögonen för frukten och betalar kooperativen mer för att plocka palmernas frukter än för att skörda dem så vänds detta till något positivt. Acai är en art som lätt fortplantar sig bara den får vatten. Därför kan man nu även börja odla Acai på marker som använts för kreatur, skövlats m.m. Amazonerna och flodfolket har helt plötsligt på några år fått en stabil inkomstkälla som även bidrar till återplantering av regnskog.

LÄS MER…

Jag fick ett rejält påhopp i Ulf Brånells senaste nyhetsbrev, där han ifrågasätter att jag helt plötsligt har gett upp vaccineringsdebatten, vilket SJÄLVKLART inte är fallet.

MEN… inom NLP lär vi oss att om någonting inte fungerar, så behöver det göras på ett annat sätt. Vi lär oss att uppmärksamma strategier och göra saker som VERKLIGEN ger gensvar. Min upplevelse av vaccineringspropagandan är att den är mörk, helt galen…. MEN… den andra sidan är inte mycket bättre egentligen, eftersom hela motdebatten är fylld av skrämmande information och ilska.

Jag förstår verkligen att denna debatt skapar ilska och jag är både förkrossad och arg på det som sker i samhället. Dock så tror jag inte på att släppa in mörker, att smutskasta och sänka sig till deras nivå. Jag tror istället på att vara bättre än så, att föra fram budskap med kunskap, värme och inspiration, så att informationen VERKLIGEN når fram till den som det är avsett för.

Jag lägger ALL min tid DYGNET RUNT på att hjälpa människor till en hälsosam livsstil och då med ett självklart fokus på både giftfri tillvaro och uteblivna vaccineringar. Dock, så har denna vaccineringsdebatt tagit all min energi och jag kände hur det nästan kväver mig eftersom budskapet bara är argt och ledset istället för det fokus som det borde ha… ! Vi är så många som har kämpat och SOM kämpar för att få en bättre värld och ändå så fortgår vaccineringsplaner och andra ohälsosamma livsmedelskampanjer och miljöförstörande aktivieter. Min fråga är således…

Vad kan vi göra annorlunda för att nå fram, för att göra det på bättre och smartare sätt???  

Min slutsats var helt enkelt att ta avstånd från det mörker och de människor som är helt galna i pengar och gör allt för endast sig själva. Deras närvaro tar min energi och minskar min drivkraft oerhört mycket, vilket minskar min kraft för att VERKLIGEN göra skillnad. Istället inspirerar jag genom att hjälpa, ge kunskap och hälsosamma tips om en bra livsstil, vilket innefattar att varken vaccineras eller ta medicinering.

Samma sak gäller de alla elaka mail och inlägg som jag får dagligen angående mina rekommendationer om att inte äta kolestrolsänkande mediciner, kemiska margariner, tillsatser och allt annat som vi stoppar i oss. Jag tror inte någon förstår hur det är att lägga ALL sin tid, varenda sekund, varenda gnutta energi… till en mänsklighet som varken uppskattar den eller är nyfiken inför den nya kunskap som finns. Istället smutskastas man för sin insats, av människor som ALDRIG skulle gå över berg för att hjälpa sina medmänniskor.

Nu sist… kommer dessa tillrop även från de som skall vara min pioneergrupp (i Ulf´s utskick), vilket känns trist eftersom att byta strategi omöjligt är detsamma som att ge upp… utan snarare ett sätt för att förbättra, förfina och bli ännu starkare på ett smart och mer slagkraftigt sätt.

Om man fastnar i ilskan i det som sker, så tror jag att man blir lika elak och arg själv som de som redan nu försämrar vår värld i egen vinning. Att bara slå tillbaka kommer aldrig att förändra världen, men en smart strategi kan förändra ALLT.  

LÄS MER…

Mangostan, Mullbär, Acai, Guaraná och Gojibär – den nya tidens superhjältar

Antioxidanter är de vitaminer som hjälper kroppen att stå emot de fria radikaler som bryter ner våra celler. Den röda färgen sitter som berg om du spiller den på dina kläder och antioxidanterna är envist klarröda eller blåa när du använder dem för färgning. Ett exempel kan vara skalet hos en rödkål och rödlök, som avger en vackert röd antioxidantrik vätska.

Redan för ett tiotal år sedan, så hittade jag mullbär i en liten lokal butik och blev helt begeistrad. Mirakelvitaminerna sitter i den röda färgen och flertalet livsmedel är så röda, så att de är intar en nästintill blå och svart nyans. Här hittar du våra 10 tips om superfrukterna!

Läs mer: http://www.kostkoll.se/blog.php?bid=364

Våra 10 bästa superfruitstips!!!

http://www.kostkoll.se/blog.php?bid=363

Lyssna på Mercola´s film om acaibäret:
http://products.mercola.com/acai-berry/?source=nl

LÄS MER…

Nyss var jag på morronskiftet och pratade om vikten av hälsa och drivkraft. Intervjuande Juliana är oerhört trevlig och duktig, så det var en bra intervju.

Lyssna på inslaget på morronskiftets hemsida: www.sr.se/sormland (klicka på ”lyssna
igen” i vänsterspalten, välj den 1 oktober och klockslaget mellan
07.30 och 08.00. Inslaget är cirka: 14 minuter in i programmet!

LÄS MER…

Jag är (… som ni kanske vet…) superförtjust i Nuskins naturliga hudvårdsprodukter och är oerhört glad att det kommer giftfria alternativ på marknaden. Det känns som rena 80-talet att det tillverkas deo och krämer med gift men så är det faktiskt. Kolla vad ditt schampo, din solkräm, ditt smink eller spray innehåller… Det är HELT galet!

Jag använder istället en Turmalintvål som både är åldersbromsande, minskar irriterad hud och som är helt, helt naturlig! Det allra häftigaste är dock att den innehåller negativa joner och alltså motverkar det som är dåligt i kroppen, oavsett vad… :) Jag har samma negativa joner i min elektromagnetiska blockerare på mobiletelefonen samt i mina skosulor.

Förutom det, så använder jag SJÄLVKLART urtekram´s kristalldeo och ALDRIG någon av de andra giftbomberna. Giftet från en deo går raka vägen upp i lymfarna och försämrar reningssystem och immunförsvar.

Idag fick jag även prover på en ny serie som jag tror kommer bli hur stor som helst. Den heter Secuvie OCH är supermycket billigare än många andra märken. Produkterna är 100% naturliga och 80-90% av innehållet är ekologiskt, så de är till och med bättre än många av dyrgriparna. Den aktiva substansen i Secuvie är en växtsyra som heter CHD-FA, en växtsyra som har en mängd vårdande och läkande egenskaper, bland annat antiinflammatorisk, antibakteriell, hjälper mot svamp osv. ’

Det tillsammans med en inre detoxrensning kan göra underverk med alla, tro mig ;)

LÄS MER…

Häromdagen gick det att läsa om den amerikanska vaccineringsdebatten i LA Times. Stora mängder amerikanska skolbarn förväntas bli föremål för en massiv amerikanska vaccinationskampanj mot svininfluensan (H1N1) men en undersökningar påvisar befolkningens skeptis inför vaccineringen.

Av de 1.678 amerikanska föräldrar som tillfrågades av University of Michigans CS  Children’s Hospital, så uppgav endast 40% att de skulle vaccinera sina barn. Av de tillfrågade så uppgav 54% att de även hade för avsikt att vaccinera sina barn mot den vanliga säsongsinfluensan.

Bland de 46% som uppgav att de inte hade för avsikt att vaccinera sina barn, så uttalade de tydligt att de inte är oroliga för att deras barn ska blir sjuka av pandemiska virus. Tjugo procent säger att de inte upplever H1N1 influensan som en allvarlig sjukdom.

LÄS MER…

Tyska media har rapporterat om en 40-årig affärsman som drabbas av svåra biverkningar under ett test av svininfluensavaccinet. Den ansvarige läkaren Frank von Sonnenburg förnekar dock patientens rapport. Den drabbade mannen blev allvarligt sjuk bara ¨några timmar efter att han hade injicerats med svininfluensavaccin tillverkat av GlaxoSmithKline, samma företag som tillverkat vaccin åt Sverige.

”Injektionen gjorde mig sjuk – testet är oansvarigt… Jag kände mig fullständigt omskakad, på tredje dagen fick jag ont i njurarna, huvudvärk och feber. Sedan fick jag en hostattack och tvättstället färgades rött – det var blod”

Förutom denna händelse så har ett hundratal liknande fall rapporterats från Kanada!!!

LÄS MER…

Nu är jag nyss hemkommen efter helgens UPW i Rom och helt fantastiska dagar med Anthony Robbins och Joseph McClendon. Nu är jag supersporrad att skriva klart min bok och har faktiskt tagit ”ledigt” lite i veckan, för att ÄNTLIGEN bli klar med första boken… :)

Det hätigaste idag var att jag och Maria träffade James Van Praagh på flyget från Rom till London. Han är USA´s främsta medium, har en tv-show som är känd över hela världen MEN framförallt, så var han bland de trevligaste jag träffat.

Maria skall äta lunch med honom nästa vecka och han kommer hit i mars, så tveka inte att maila om ni vill vara med på eventet med honom. Han berättade en sak som fick mig att rysa… Vilket var att du ALLTID ska ha energiarmband på din högra hand, då det är från denna arm som du ger… medan den vänstra armen är där du tar emot energi.

Det var intressant, eftersom jag ALLTID har på mig Amanda´s armband på min vänstra arm (… som jag fick för att FÅ energi… ) och har det armband som min farmor har valt på min högra hand (… det som hon gav mig för att få styrkan att ge…)  Så med andra ord, så förstår jag varför jag ALLTID har dem på just dessa sidor…! All ära och kärlek till James Van Praagh, för att han är den han är och gör det han gör… NU… ska jag skriva klart min bok!

LÄS MER…

Igår hade vi en fantastisk detoxdag i Stockhom, tillsammans med min vän och kollega Leif Östberg. Innan dess pratade Karl, en oerhört kompetent forskare inom LCHF-förespråkarna och dessutom en duktig talare. Han lyfte fram vikten av D-vitamin, nu när vintern närmar sig och mörkret är påtagligt här i norr. MEN glöm inte att vitaminerna skall vara naturliga och dessutom tillföras tillsammans med ett mineraltillskott, som magnesium och kalcium, då magnesium hjälper till vid upptaget av kalcium och kacium hjälper till med nedbryningen av D-vitamin.

Mer fakta kommer senare, för nu har jag tight med tid… Även om detoxens 4 olika steg, Eliminera, Ersätt, Återinför och reparera. Leif talade om de 4 olika steg som jag så länge har lyft fram och FRAMFÖRALLT, vikten av att tugga maten, så att enxymet i munnen (amylaset) kan börja bryta ner och identifiera matens struktur. Detta, tillsammans med ett PH-värde på 2 i magsäcken ger gott om magsyra som kan smälta ner maten och ge gott om små näringsämnen som når tarmen.

LÄS MER…

Nu är jag så trött på influensa och vaccineringsdiskussioner, så för er som vill maila mig om det, var snäll och skicka BRA saker om immunförsvaret, så förändrar vi världen på det sättet istället…. okej? 

Moder Teresa tillfrågades en gång om hon ville vara med i ett demonstrationståg mot kriget… och hon svarade… Kom tillbaka när ni har en demonstration FÖR fred!  

Här kommer dagens pressmeddelande som jag lagt ut på newsdesk. Ni har väl inte missat vårt kostnadsfria community?

Hos Allt om familjen kan du göra kost- och motionsregistering, prata hälsa tillsammans med andra medlemmar och dessutom, så kan du läsa de senaste nyheterna inom hälsa, kost, ekologisk mat, detox och en naturlig livsstil.

Vi vill inspirera alla, både stora och små till ett rörligare liv och en sund inställning till kost och motion. Vi vill visa på glädjen med aktiv lek och hur härligt det är att göra saker tillsammans. Det behöver inte vara krångligt eller tidskrävande att leva naturligt, hälsosamt och må bra!

Tillsammans med oss finns ingen tävling eller prestige och våra pekpinnar är kastade för länge sedan. Hjälp oss att sätta Sverige i rörelse och bli en av oss som motiverar och inspirerar till glädjefylld, okomplicerad matlagning och motion!

Vi hjälper dig igång med våra fantastiska ledord: inspiration, motivation, enkelhet och lagom!

Besök våra faktasajt: www.piggabarn.se

Vårt community: www.alltomfamiljen.se

Pigga Barn-tidningen: www.piggabarntidningen.se

LÄS MER…

Hittills har Svininfluensan, H1N1, dödat trettiosex barn i USA och analysen av data hos CDC tyder på att barn med Vitamin D-brist, löper större risk för dödsfall.

CDC insåg inte att de hade upptäckt detta men alla de som känner igen tidigare litteratur rörande Vitamin D, kommer att känna igen detta. Nästan två tredjedelar av de döda barnen led av epilepsi, cerebral pares eller annan neurologiskt nedsatt utveckling som tex: mental retardation.

Alla dessa neurologiska sjukdomar är förknippade med D-vitaminbrist under barndomen och för att förvärra problemet ytterligare, så tar många av dessa barn kramplösande läkemedel som sänker deras vitamin D-nivåer markant.

58 miljoner amerikanska barn har Vitamin D-brist, och hela 7,6 miljoner lider av en allvarlig brist. Detta kan bero på för lite dagsljus, för lite vitamin- och mineralrik kost MEN framförallt på att upphettad och halvfabricerad mat minskar möjlighet för upptaget av magnesium. Brist på magnesium ger i sin tur, en brist på kalcium på grund av att kalcium behöver magensium för att tas upp av kroppen. Kalciumbrist bidrar till en försurad kropp (med lågt PH), som bidrar till att kroppen bryter ner skelettet för att kalka upp PH-värdet och därmed uppkommer ospeoporos.

Det som lyftas fram här, är att D-vitamin är beroende av kalcium för att brytas ner och OM det inte finns ordentligt med kalcium för nedbrytning, så tar kroppen YTTERLIGARE kalk från benstommen till nedbrytningen. Detta syndrom skapar alltså nedstämdhet, benskörhet m.m.

Forskarna tittade på mer än 6000 amerikanska barn (mellan åldrarna 1 – 21 år) som noga valts ut för att vara representativa för det genomsnittliga amerikanska barnet. Hela 9 procent av barnen hade D-vitaminnivåer 25 (OH) som var mindre än 15 ng / ml och 70 procent hade halter mindre än 30 ng / ml.

Med andra ord… Boosta barnen med D-vitamin istället för vaccinering som ger följdsjukdomar och biverkningar.

LÄS MER…