Många lider av hammartå utan att veta om det. Hammartå är när dina tår drar ihop sig och krummar inåt, som om de ska greppa något och böjs inåt. Ofta beror hammartå på att du haft för trånga skor, men lågt eller högt skovalv kan också vara orsak. Enkla knep för korrigering av hammartå kan vara att använda fotvalvsinlägg eller framfotsstöd.

Vi har testat butik21:s skoinlägg för hammartå. Deras inlägg är enkla och billiga och fungerar utmärkt även om de tar en stund att vänja sig vid att inlägget är rätt obekvämt. Inlägget som kallas för korrigering hammartå är sannolikt det bästa vid just hammartå men även fotvalvsinlägg kan vara lämpligt. Tänk gärna på att även köpa större skor om det kan vara orsaken till dina besvär.

Läs mer på: Butik21.se

[fb_button]

Vi älskar utomhusvistelse och att låta barnen följa med på deras villkor. Små spädbarn kan, förutom att sitta i vagnen, må bra av den närhet som ett bärsele kan bidra med. Ett bärsele är perfekt för dig som vill gå i skog och mark, och som önskar ha dina händer fria. Barnet sitter nära ditt hjärta, antingen i grodställning eller med benen hängande fritt. Många bärsele är gjorda för att passa både de minsta genom att du bär på bröst och mage, medan flertalet av dem även anpassade för att bära på ryggen.

Även små barn är nyfikna och vill lära sig om sin omvärld. Och när ditt barn blir lite äldre så vill de se då mycket som möjligt under era promenader och utflykter. Att använda en bärsele är ett ypperligt sätt för er båda att transporteras, samtidigt som du har din lilla nära. Alla bärsele följer de riktlinjer som finns gällande giftfria material och  produktion.

Vi har testat flera olika alternativ av bärsele och bärstolar, med fokus på utomhusrörelse- och aktivitet. För de minsta, 1-4 månader, var babybjörns orginalbärsele den sele som passade bäst. För de lite äldre var favoriten haglöfs bärstol och babybjörn outdoor, en babybjörn one med vattentåligt tyg. Perfekta för utomhusaktiviteter och mysiga långpromenader. De andra bärsele som vi testade var inte anpassade för utomhusvistelse och de blev lätt blöta och tog lång tid på sig att torka.

Vår rekommendation för vandringen är aåledes helt klart baby björn outdoor eller haglöfs bärstol. Fördelen med baby björn-selen är att du kan låta ditt barn sitta både framåt och bakåt, samt att du kan ha den både på ryggen och på magen. Den är således enklare om du ska gå långt eftersom du kan variera tyngden på olika sätt. Bärstolen är bra när man har lite äldre barn då de sitter väldigt stabilt.

Så nästa gång du tar dig ut i skog och mark, så prova ett regntåligt bärsele och svep in din lilla i en mysig filt. Det är ett underbart sätt att tillbringa dagen på.

Läs mer på: www.babybjorn.se

[fb_button]

Nu är det snart sommar och vi är många som vill ha röda vackra naglar i våra sommarsandaler. Vi på Kostkoll och Zarahssida har testat ekologiskt nagellack och ekologiska nagellacksborttagning, för att se om de kan vara ett alternativ för dig som vill leva giftfritt men ändå vara sommarfin.

Vi började med att testa 5 olika nagellack som alla har jättefina i färg och med minst lika trendiga och trevliga färgval som oekologiskt nagellack. Det vi reagerade på var att de luktade väldigt starkt men fördelen är att lukten försvann väldigt snabbt. Alla nagellack satt jättebra, torkade snabbt och var fina efter ett par dagar. Precis lika bra som vanligt nagellack men helt utan kemikalier.

Nagellacksborttagaren var toppen och fungerade lika bra som vanlig aceton. De topp-lack vi testade var också utmärkta och satt minst lika bra som oekologiska alternativ.

Slutsatsen av vårt test är att alla 5 i vår testgrupp rekommenderar ekologiska nagellack, ekologisk nagellacksborttagare och ekologiskt topp-lack till sommaren fina, målade tår.

Läs mer: Jordklok

Vi på Kostkoll och Pigga barn vill hela tiden inspirera till bättre val för alla små barn. Leksaksbranschen är en gigantisk  marknad med mycket plast och färger. De flesta barn suger och biter på sina leksaker och att ge del giftfria alternativ är både viktigt för barnens hälsa, deras miljö och miljön överlag.

Vi har funnit ett stort antal hemsidor som har giftfria och helt ekologiska leksaker, med giftfria färger, trä som material och ett ansvarsfullt produktionsled. En av dessa underbara butiker är good for kids, en nätbaserad butik med stort urval av ekologiska leksaker. Vi testade deras jättefina träklossar och blev helt förälskade. De är lätta att bygga med, är av fint obehandlat trä och i fina former. Våra lilla testpanel med barn älskade klossarna och gav dem högsta betyg. Det är väl värt att byta bort plastklossarna mot dessa tåliga och härliga klossarna.

Läs mer: Good for kids

Nu är sommaren snart här, med konserter och andra festligheter. Det är viktigt att skydda små barns öron, men man behöver också tänka på att deras skalle lätt deformeras och inte tål hårt tryck.

Vi på Kostkoll och Pigga barn har testat olika hörselskydd för barn, och de märken vi testar är Peltor kids (Clas ohlsson), A-safety (Apotea) och ett hörselskydd från Biltema.

Vanligtvis i tester kan man se över olika saker som kan vara intressanta och på så vis se olika fördelar med olika produkter. I detta fallit det helt onödigt då det enda hörselskydd vi kan rekommendera är Peltor Kids. De andra hörselskydden är otroligt hårda och hos väldigt små barn är nog Peltor kids det enda hörselskydd som går att använda utan risk för att barnets skalle skall deformeras. Hos de äldre barn som vi testat var Peltor kids det enda hörselskydd som satt löst nog för att inte göra ont och trycka. Vi märkte ingen försämring av ljuddämpning pga Peltor Kids mjukare tryck utan de fungerade någorlunda bra allihopa utifrån det perspektivet.

Vår rekommendation är alltså Peltor Kids, utan tvekan. Tänk dock på att endast använda hörselskydd till små barn vid enstaka tillfällen pga deras mjuka skalle.

Läs mer om Peltor Kids: Clas Ohlson

Coop har släppt en helt undebar och väldigt prisvärd serie med bambuprodukter. Deras sortiment består av bambuglas, bambuskålar, tillbringare av bambu och bambubrickor m.m. De har fin kvalité och är verkligen jättefina. Kika in på Coops hemsida för att läsa mer, eller handla i din Coop-butik.

Vi på Kostkoll och Pigga barn har testat ekologiska påslakan till både kingsize och spjälsäng från Grön interiör, webshoppen och butiken med helt ekologiskt utbud.

Det är inte lätt att hitta sängkläder med rakt genom ekologiskt produktionsled, som dessutom bör tåla slitage och många tvättar. Du tillbringar många timmar i sängen, vilket gör att ett giftfritt sovrum är extra viktigt.

Ekologiska bäddset i king size-storlek är svåra, nästintill omöjliga att finna i Sverige, förutom hos Grön interiör. De har även ekologiska påslakan till enkelsäng och spjälsäng samt ett stort utbud av ekologiska madrasser och andra inredningsprodukter.

Erfarenheten sedan tidigare är att ekologiska sängkläder håller kortare tid och att de lätt blir solkiga, men grön interiörs lakan har högre kvalité än många andra märken som tillhandahålls i Sverige. Vi tvättade lakan till spjälsäng och King size 9 gånger vardera för att se hur du påverkades och de såg lika fina ut som när förpackningen öppnades. Bra kvalité!

En annan reflektion som många kan mötas av är att ekologiska sängkläder inte luktar när dess förpackning öppnas. Vanliga konventionella sängkläder luktar väldigt starkt innan de tvättas och det känns, iallafall enligt oss, inte alls fräscht. Sannolikt behövs minst 4-5 tvättar innan sängkläderna är okej att sova på. Ekologiska sängkläder luktar knappt alls, vilket tyder på står minskning av kemikalier och bättre val av förpackning.

Extra viktigt är det för små barn som svettas lätt och då absorberar mycket gifter genom den fuktiga huden. Att investera i bra sängkläder är minst lika viktigt som att äta ekologiskt och nya hår- hud och hushållsprodukter till ekologiska alternativ.

Vi rekommenderar ekologiska påslakan till spjälsäng, enkelsäng och dubbelsäng från grön interiör. Vi rekommenderar även deras oerhört fina ekologiska madrasser, ekologiska madrasskydd och ekologiska kuddar och täcken.

Läs mer: Grön Interiör

Idag känner många till probiotika och dess goda effekt på tarmsystemet. Men vad många inte känner till är att probiotika även behöva prebiotika för att fungera optimalt.

Probiotika är goda bakterier från olika bakteriestammar. Urval av stammar och mängd beror väldigt mycket på om du har problem eller inte, samt vad du har för problem. Tex så är bakteriestammen L.casei viktig vid tarminflammation.

Prebiotika är, tex kostfibrer, som skapar en god miljö där probiotikan sedan kan växa. Studier visar att prebiotika hjälper tarmens goda bakterieflora att förökas medan det även minskar dåliga bakterier. Prebiotika är således lika viktigt som probiotika.

Prebiotika finns naturligt i vissa av våra livsmedel som tex havre och kiwi. Du kan även använda inulin, en kolhydrat som inte bryts ner och tas upp i tarmen utan fungerar som kostfibrer. Inulin finns som kosttillskott och å

Symbiotika är således kombinationen av probiotika och prebiotika, som tillsammans hjälper din tarmflora att växa sig frisk och motståndskraftig.

Vi har testat Peppes barnmat, helt ekologisk barnmat fri från mjölk, ägg och gluten. Barnmaten finns från 6 månader, 8 månader och 1 år. Det positiva ur näringssynpunkt är att all peppes barnmat är färskvaror till skillnad mot de flesta andra barnmatsalternativ. Det är alltid bättre att äta färsk mat istället för barnmatsburkar som stått i flera månader. Hållbarheten på peppes är cirka en månad, så de har relativt lång hållbarhet.

Maten från 6 månader består av torskmos, linsmos eller fruktpureer. Ren och hälsosam mat för de små som nyss har börjat äta. Vi testade det på ett par småttingar i vår närhet och de älskade alla Peppes smaker.

Burkarna för lite äldre barn innehåller tex köttfärssås med råris och torsk med hirs. Betyg från våra smakprovande småttingar var i topp. Det som kan påpekas är att man bör tänka på att små barn inte ska äta för mycket fibrer då deras tarmsystem är väldigt känsligt och genomsläppligt. Var noga med att variera kosten så att det inte blir för mycket fibrer.

Läs mer om Peppes barnmat på: Peppes barnmat

Nu skiner vårsolen som aldrig förr och det är lätt att luras av relativt låga temperaturer. Solen är oerhört stark på våren och det är viktigt att skydda sin hud på ett bra sätt.

Alternativ till den vanliga solkrämen kan vara kokosolja (har naturligt skydd på SPF 15) och solskyddskläder, eller att helt enkelt vistas i skuggan förutom korta solstunder.

Men solen är också viktig för oss människor. Vi behöver omvandling av D-vitamin i huden, och för att den ska fungera krävs en stunds UVB-strålning per dag.

Nackdelen med solskyddskläder är att de sällan är ekologiska vilket inte alls är bra, särskilt inte för små barn. När vi svettas absorberar huden mycket mer gifter än vanligtvis. Kokosolja är fantastiskt men kan endast användas vid önskemål om SPF 15, varken högre eller lägre.

Ett bra tips om du vill vara ute i solen är att använda ekologiska solkrämer, som är fria från både nanopartiklar och kemikalier. De är helt ekologiska och mycket skonsammare mot huden och kroppen. Låt huden vara fri från solkräm en stund för omvandling av D-vitamin och smörj sedan in kroppen med jämna mellanrum.

Vi har testat eco cosmetics solkräm och sollotion för barn med SPF 50, solkräm och sollotion för vuxna med SPF 10, SPF 20, SPF 30 och SPF 50, samt after sun-lotion pch brun utan sol-kräm. Alla Eco cosmetics produkter är helt ekologiska och de fungerar mycket bättre än man kan tro. De är lätta att smörja på och sitter kvar bra mellan insmörjningarna. Det fungerade bra på de barn vi testade krämen på, och deras after sun-lotion och brun utan sol var minst lika bra som vanliga krämer, dock utan de kemikalier som vanligtvis medför denna typ av produkter.

Eco cosmetics produkt får högsta betyg av oss och vi rekommenderar dem varmt både i vår och sommar.

Läs mer: www.eco-cosmetics.se