Tjärschampo mot mjäll och skorv

Inspirationsbloggen > söndag, maj-13-2018

Ett gammal husmorsknep är att använda tjärschampo vid problem i hårbotten. Tjärschampo hjälper vid både mjäll och skorv och är otroligt effektivt.

Andra bra tips är att använda tee tree-olja då det lindrar klåda och lugnar ner området. Blanda 5 droppar essens av tee tree-olja i 3 dl vatten och skölj håret genom håret noga några gånger i veckan. Perfekt att kombiner med tjärschampo.

Renée Voltaires och Lily och Hannas raw food-glass

Inspirationsbloggen > söndag, maj-13-2018

Nu är sommaren snart här och vi vill gärna tipsa om lite mer hälsosamma alternativ till den vanliga glassen. Raw food-glass är enkelt att göra själv (sök på raw food-glass här i bloggen) men det finns också helt fantastisk rawfood-glass att köpa i vanliga affären. Ett alternativ är Lily och Hannas ekologiska, raw food-glass som är helt underbar. Ett annat alternativ är Frill som är gjord på grönsaker och bär, samt vårt senaste test med Renée Voltaires raw glass, baserad på mandel. Glassen är fantastiskt god och smakar som vanlig glass. En annan favorit är Lily och Hannas cardamom-glass.

Raw food-glass är oupphettad och därmed full av näringsämnen. Den är fri från mjölk, gluten, soja, havre och är fri från socker och sötad med naturliga ämnen.

1 maj startar 21-dagarshealing med Isilia och Fredrik

Inspirationsbloggen > måndag, april-30-2018

21 dagars healing sjö og sol og logo

21-dagarshealingen är en 3 veckors kurs i att hantera känslorna och tankarna, med avsikt att höja frekvensen. Nästa kurs startar tisdagen den 1:a maj.

Varför höja frekvensen? Om man studerar Hawkins skala ser man snabbt varför. Ju längre upp på skalan man kommer desto mer behagligt är klimatet.

Kursen är perfekt för dig som är intresserad av spirituell utveckling och som vill ha hjälp (som fungerar) till att komma vidare. Spirituell utveckling ÄR att stiga i frekvens.

Första målet är att komma över 200 på skalan, där de positiva känslorna börjar och den spirituella högra hjärnhalvan aktiveras. Nästa mål är att nå 500, där ren kärlek finns. 

Alla som hittills har varit med på 21 dagars healingen, sedan starten 2014, har stigit i frekvens.

Läs mer: http://isilia.com/21dagarshealing.html

Frukt och grönt som klämmis – Vi testar ekologiska klämmisar och ekologisk gröt för barn

Inspirationsbloggen > torsdag, april-26-2018

20180426_195423

Vi har testat några av de mest vanliga klämmisar som finns på marknaden, och som har gemensamt att de är ekologiska och fria från mjölk och gluten. I vår testpanel var flertalet barn och vuxna med och smakade.

De klämmisar som vi testade var gröt och smoothie från Alex Pihl, grönsaks- och fruktklämmis från Ellas kitchen, smoothies från Hipp, Hippis samt klämmisar från Ica Eco och Änglamark.

Favoriten och vinnaren blev Alex Pihls grötklämmis, baserad på havregröt med nypon och kanel. Klämmisen är mättande och otroligt god, samt att vi alla gillade att varje inköpt klämmis bidrar till en måltid till ett barn i världen som inte har mat för dagen.

På andra plats kom Ellas Kitchen klämmisar med morot och äpple som vi alla gillade väldigt mycket. Vi gillar att de har nytänkande smaker med grönsaker såsom broccoli och morot.

På tredje plats kom Alex Pihls havtornssmoothie då den är god och fräsch och samtidigt så uppskattar vi klämmisar som inte bara är baserade på frukt utan även på grönsaker och bär.

Ica Eco, Hipps Hippis och Änglamarks klämmisar var goda men inget särskilt utan de smakade likadant allihopa. Det tråkiga med dem är att de är baserade på nästan uteslutande frukt och framförallt banan vilket gör dem båda söta och rika på socker/fruktos. En klämmisar eller gröt med bär och grönsaker innehåller generellt mindre socker och hjälper barnen att lära sig nya, mindre söta smaker.

Raw ekologisk isglass

Inspirationsbloggen > måndag, april-23-2018

Att göra en egen isglass är egentligen väldigt enkelt och du kan göra glass på fräsch nypressad juice och fylla glassen med superfood och andra nyttigheter.

Hårt favorittips på raw ekologisk isglass är att juica 2 ekologiska selleristjälkar, 3 ekologiska äpplen, 2-3 nävar ekologisk spenat och 1 ekologisk citron. Jättegott! Du kan även ha med ekologisk ingefära om du önskar lite mer smak.

Ett tips för dig som inte har en juicer är att köpa garants ekologiska gröna juice och frysa ner i glassformar. Juicen är kallpressad och helt ekologisk.

Om du hellre vill ha en krämig glass så kan du använda din juice som grund och mixa den tillsammans med 3-4 ekologiska avocado,  1 förpackning ekologisk kokosgrädde, 1 förpackning ekologisk risgrädde och smaksättning som tex kanel, citron och ingefära. Frys i glassformar och ta ut strax innan servering.

Raw food-glass med salted caramel

Inspirationsbloggen > måndag, april-23-2018

En fantastisk raw food-glass som vi varmt rekommenderar är vår raw salted caramel-glass. Glassen är helt raw, fylld av nyttigheter och fri från gluten, mjölk, havre och soja.

Du behöver:

500 gram frysta ekologiska blåbär

500 gram frysta ekologiska jordgubbar

4 ekologiska frysta avocado

6 frysta ekologiska bananer

1/2 dl carob  (använd mer om du önskar mer smak av kola)

250 gram ekologiska salta cashewnötter

Mixa alla ingredienser i en bra mixer tills du har en krämig och fast glass. Låt stå i frysen innan servering.

Möt våren på Rosendals trädgård

Inspirationsbloggen, Sveriges bästa hälsohak > lördag, april-21-2018

Ett favorittips är Rosendals trädgård som ligger på djurgården i Stockholm. De har en stor, helt underbar trädgård och möjlighet att både äta, fika och ligga och läsa en bok i solen. Vi gillar att de har glutenfria och mjölkfria alternativ i caféet och flera av dem var dessutom Raw. Tummen upp och helt klart värt ett besök i vår eller sommar.

Läs mer: Rosendals trädgård