Kom och säg hej på Hälsomässan!

2009 november > onsdag, november-4-2009

Hej mina vänner!

Nu är det över 50 fantastiska personer som har mailat och frågat om mässan, så jag lägger in information här istället.  

Kom gärna och säg hej till mig…! Om jag inte hinner prata, så lämna ditt kort, så mailar jag dig i efterhand… Är endast på mässan på fredagen, eftersom jag åker till Spanien för att gå sista NLP-steget (NLP Trainern) på lördagen.

På fredagen är jag i Holistics monter och pratar om kosttillskott, D-vitamin, benskörhet och mineralbrister: 10.00-12.00 och 12.30-14.30.

Sen pratar jag om vaccinering och barnnäring hos Näringsmedicinsk tidsskrift 12.00 och 15.00 samt är hos Superfruits 16.00-18.00 och pratar antioxidanter.

På mässan lanserar vi våra nya tablettaskar med superfruits för barn och de finner ni självklart i Superfruits monter hela helgen!

LÄS MER…

Gravida kvinnor löper 100% risk att föda barn med utvecklingsproblem såsom autism och schizofreni om de vaccinerar sig!

2009 november > onsdag, november-4-2009

Missa inte detta inslag, där DR Mercola bevisar gravida har 100% risk att föda barn med utvecklingsproblem såsom autism och schizofreni om de vaccinerar sig, detta p.g.a. vaccinets immunretande inverkan.

Det överensstämmer helt med neurologen D Klinghardts erfarenhet av gravida med underliggande infektioner, såsom t.ex. borrelia, som också retar immunförsvaret.

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/11/03/What-We-Have-Learned-About-the-Great-Swine-Flu-Pandemic.aspx

Detta är en skandal!

LÄS MER…

Dålig tarmflora kan komma att kopplas till bröstcancer!

2009 november > måndag, november-2-2009

Jag har tidigare hävdat att största delen av dagens sjukdomar härstammar från tarmen och det faktum att en irriterad och/eller förstörd tarmslemhinna bidrar till läckande tarm, så kallad Leaky Gut Syndrome (LGS). Nu kommer ett nytt forskningsprojekt som är oerhört intressant inom just detta område. 

Forskningsprojektet är finansierat av det amerikanska försvarsdepartementet, och syftar till att utvärdera hurivida mikrobiell obalans kan påverka sjukdomar såsom bröstcancer.

Forskare vid Chicago ”University Medical Center” har fått $ 750,000 i finansiering från US Department of Defence, då med syftet att studera mikrobiella celler i den mänskliga tarmen och hur de kan påverka hälsa och sjukdom.

Forskarteamet leds av Dr Ece Mutlu och hans förhoppning är att kunna avgöra om gastrointestinal bakterier har koppling till den stigande summan av bröstcancerfall.

Enligt Medical Center så är studien en del av ett större projekt som syftar till att förstå hur förändringar i den bakteriella miljön kan inverka på den mänskliga hälsan.

Forskarna har som avsikt att kartlägga den sammansättning av mikroorganismer som finns i tarmens och därefter se om de kan hitta mikrober som orsakar vissa sjukdomar.

De hävdar även att tarmens bakterieflora överförs från mor till barn vilket kan ha en stor koppling till överförlinga sjukdomar som tidigare ej har beaktats i den genetiska forskningen.

För just denna studie rekryteras ett stort antal deltagare som är kvinnor i åldern 30 år eller äldre, och som nyligen har fått diagnosen bröstcancer. De skall påbörja studien innan någon form av behandling har påbörjats. Kliniska data från deltagarnas journaler kommer att vidtas, och innan en patient får något cancerrelaterad behandling eller biopsier så kommer avföringstester tas av tarmen.

Läs mer om läckande tarm, candida i tarmen och dess koppling till stora delar av kroppens sjukdomar. blog.php?bid=811&print=1

LÄS MER…

Vaccinets innehåll av miljögifter bidrar till minskad kroppstemperatur och förmåga att stå emot mikrober (virus, bakerier och parasiter)!!!

2009 november > måndag, november-2-2009

Det faktum att kvicksilvret i influensavaccinet ger biverkningar är inget nytt och förklaringen om att det är lika mycket kvicksilver som i en portion fisk och att detta är ofarligt är helt felaktigt. Man kan inte jämföra kvicksilver som sprutas in i blodomloppet med ett kvicksilver som kommer bundet till fiskens fett och som också passerar leverns rening innan det går ut i blodomloppet.

En annan aspekt som vi helt har missat i debatten är det faktum att miljögifter har förmåga att sänka kroppens temperaturer.

Det beror framför allt på att gifterna blockerar sköldkörtelns funktion både vad gäller tillverkning av hormonet tyroxin men också av omvandlingen till T3 som är det aktiva hormonet. Denna omvandling sker i levern, njurarna och hjärnan (Bertil Wosk). .

Vår temperatur har sänkts så pass, så att det till och med är på förslag om att människans medeltemperatur skall sänkas. Det intressanta är att ingen ifrågasätter varför vår kroppstemperatur har minskat och som alltid, så viftas det bort inom läkarvården, livsmedelsindustrin och i regeringsfrågor. Förhoppningsvis så är det på grund av okunskap… men förmodligen så är det pengar, prestige och politik som ligger bakom det faktum att ingen lyfter denna oerhört farliga utveckling.

Kroppen har nämligen sin temperatur för att motverka mikrober (virus, bakterier och parasiter) och gör det enklast genom att höja temperaturen i kroppen såsom vid feber. Om du alltså tar febernedsättande medicin, så minskar chansen för att du blir frisk och har du otur så kan till och med virus och parasiter gömma sig i kroppen. De kan sedan komma fram när du av någon anledning har ett lägre motstånd, såsom vid vaccinering, sjukdom eller vid långvarig stress.

Mikrober dör som sagt vid höga temperaturer och det är med anledning av det som kroppen höjer sin temperatur när sjukdom uppstår. Detta medför att en för låg kroppstemperatur (vilket den alltså får vid intag av miljögifter och stort intag av tillsatser), alltså borde bidra till att kroppens försvar minskar. Om det inte finns gott om kolestrol och D-vitamin till immunförsvarets vita blodkroppar och motstånd, så försämras funktionerna ytterligare.

Trots detta, så finns ingen notis kring miljögifterna i vaccinet och inte heller det faktum att man ej undersöker människors immunförsvar innan vaccinering. Människor med nedsatt immunförsvar och/eller de som äter mycket skräpmat och/eller utsätts för miljögifter har således mindre skydd för det virus som finns i vaccinet, då det till och med kommer tillsammans med kvicksilver och miljögifter som ödelägger immunförsvaret. Istället bör intaget av miljögifter och dålig mat minskas och istället ersättas av antioxidantrik kost, frisk luft, mindre tungmetaller, miljögifter samt med kompement av naturliga D-vitamintillskott. Detta tillsammans med att immunförsvaret utsätts för virus, bakterier m.m. är den tuffhetsträning som kroppen behöver för att klara av att bli frisk och själv stå emot angrepp.

Läs mer om hur du kan hjälpa ditt barn att bygga hans/hennes immunförsvar på naturlig väg! blog.php?bid=837

LÄS MER…

Komponenter i olivlja kan förebygga Alzheimers!!!

2009 november > måndag, november-2-2009

Av Jane Byrne, 20-Oct-2009

En förening i ”extra virginolja” kan förhindra de proteiner som stör funktion i de nervcell som orsakar försvagningar vid Alzheimers sjukdom.

Resultatet publicerades i tidskriften Toxicology and Applied Pharmacology, där amerikanska forskare förklarar hur det naturligt förekommande ämnet, oleocanthal,  förändrar strukturen hos de mycket giftiga proteiner som kallas ADDLs.

Forskarna förklarar att ADDLs binds till hjärnans neurala synapserna hos patienter med Alzheimers och tros direkt störa funktionen hos nervcellerna, vilket så småningom kan leda till minnesförlust, celldöd och en global störning av hjärnans funktion.

”Bindningen av ADDLs till synapserna tros vara ett viktigt första steg i forskningen kring Alzheimers sjukdom, säger forskningsledaren William L. Klein.

”Oleocanthal förändrar ADDL-strukturen på ett sätt som avskräcker proteinet från att binda sig till synapser.

Sjukvårdskostnader
För närvarande så lider omkring 12 miljoner människor i USA  och EU av Alzheimers, och med dessa siffror så är uppskattningen att detta kan komma att ha tredubblats år 2050.

De direkta och indirekta kostnaderna för Alzheimersvård är över $ 100 miljarder (€ 81 miljarder) enbart i USA. Den direkta kostnaden för Alzheimervård i Storbritannien uppskattas till £ 15 miljarder (€ 22 miljarder).

Källa: Toxicology and Applied Pharmacology
Volume 240, Issue 2 oktober, 2009
Titel: Alzheimer’s-associated Aβ oligomerer Visa Förändrad struktur, Immunoreactivity och Synaptotoxicity med låga doser av Oleocanthal.
Authors: J Pitt, W Roth, P LACOR, AB Smith III, M Blankenship, P Velasco, F De Felice, P Breslin, WL Klein

LÄS MER…

Förädlade livsmedel, mjölk och köttprodukter ökar risk för depression!

2009 november > måndag, november-2-2009

Människor som intar en hög konsumtion av förädlade livsmedel har risk för drabbas av depression när de kommer i medelåldern. Det påvisar en ny studie som tyder på att just mat borde spelar en stor roll inom arbetet för att förebygga depression.

Flera forskningsstudier visar på ett samband mellan näringsämnen som fettsyror/vitamin B och depression, men forskare från University College, London, såg brister i den form av studier som omfattar människans totala kost i samband i relation med depression. Flertalet studier visar på effekter från grönsaker och fiskbaserad medelhavskost, då i samband  som Alzheimers och Parkinsons sjukdomar, men ingen av dessa berör diagnosen depression.

Den nya studien, publicerades i British Journal of Psychiatry, och där verifieras kostuppgifter från 3.486 deltagare i Whitehall II Study. Alla deltagare har en medelålder på 55 år och arbetar i offentlig tjänst på olika avdelningar i London. De har besvarat en enkät om sina kostvanor i början av studien och har sedan återkommit med en utvärdering på depression fem år senare.

Forskningsteamet, som leds av Archana Singh-Manoux, har identifierat två sorters kostvanor. De människor som hade högst intag av Whole Foods, såsom frukt, grönsaker och fisk, var mindre benägna att rapportera symtom på depression symtom i den utvärderingen.

De som däremot hade ätit av charkuteriprodukter, choklad, sötade desserter, stekt mat, raffinerade spannmål och hög andel mjölkfett, ansågs vara mer sårbara för depression. Den tydliga skillnaden kvarstod även efter att forskarna hade tagit hänsyn till faktorer som rökning, nivån av fysisk aktivitet och kroppsvikt. .

Dock så lyfter de in att det finns behov av mer forskning inom ämnet och de har därmed föreslagit flera möjliga områden för observation. Ett av dessa frågeställningar är tex att det höga innehållet av folat i vissa korsblommiga bladgrönsaker och torkade baljväxter, skulle kunna spela en roll för att minska depression. Denna hypotes baseras på att tidigare studier har visat att brist på folat kan påverka hjärnans kemi.

En annan frågeställning är om högt intag av fisk kan minska förekomsten av depression på grund av dess innehåll av omega-3-fettsyror som finns i fiskolja eller om det är andra faktorer som inverkar. Antioxidanter i frukt, skulle också kunna spela en roll, både för sig och p.g.a. det tillför större andel näringsämnen i kosten som helhet.

Det finns också en möjlighet att effekten minskar och ökar hjärtsjukdomar och inflammationer, eftersom en del forskning har kopplat högförädlad västerländsk kosthållning till depression.

Källa:
The British Journal of Psychiatry (2009), 195, 408-413
DOI: 10.1192/bjp.bp/108/058925
Kostvanor och depressiva symtom i medelåldern
Akbaraly, T; Brunner, E, Ferrie, J, Marmot, M, Kivimäki, M, Singh-Maoux, A.

LÄS MER…

Gravid kvinna dog efter vaccinering, en annan inlagd med kraftiga blödningar!

2009 november > söndag, november-1-2009

Fick just detta mail från en nära kollega!

Hej Zarah, hoppas allt är bra med dig :)

Jag vet ju hur du arbetat för att berätta om vaccinet och dess innehåll och ev biverkningar. Jag pratade med en kompis igår som var helt förkrossad. En vän till henne hade varit inne och tagit vaccinet (hon var gravid) och blev kraftigt sjuk inom kort. Det gick så illa att hon fick hjärtstillestånd och dog. Det är ju inte bevisat att det var pga vaccinet, men klart misstänkt såklart, då hennes insjuknande skedde så hastigt inpå vaccineringen. En annan bekant till min vän hade vaccinerats samma dag, även hon gravid. den kvinnan låg igår på sjukhuset med kraftiga blödningar. Även det straxt efter vaccinet. Läskiga grejer det här.

Ha det fint!

Min kommentar:
INGEN kontrollerar om människor har det immunförsvar som krävs för att ta emot en smitta direkt ute i blodbanan. Detta till skillnad från en naturlig smitta som kommer via kroppens slemhinnor och som successivt attackerar immunförsvaret istället för att chockar och ödelägger det. Det här är bara början, vi har inte ens sett de långsiktiga biverkningar som vaccinet ger.

Läs mer om det farliga kvicksilvret:
blog.php?bid=666

Ny forskning om hur skadligt Tiomersal är för barn och foster:
blog.php?bid=833

LÄS MER…

Astra Zeneca gör miljardvinst på försäljning av vaccineringsdoser!

2009 november > söndag, november-1-2009

De som har misstänkt att det finns ekonomiska intressen bakom influensasmpridning och skrämselpropaganda i media har helt rätt. Tidningarna säljer stora mängder lösnummer och det är nästintill fascinerande att de har lyckats skrämma en hel befolkning på detta sätt.

De senaste sifforna från läkemedelsföretaget Astra Zeneca visar på miljarvinster från influensavaccin och har gjort både dem och andra tillverkare till stora vinnare. I USA har Astra Zeneca sålt över 40 miljoner doser vaccin, då för motsvarande en miljard svenska kronor. 

”Vårt starka resultat drivs av god effektivitet i verksamheten och stärks ytterligare av de gynnsamma effekterna av försäljningsintäkterna från Toprol-XL och H1N1-vaccinet”, skriver Astra Zeneca´s VD David Brennan i rapporten.

Min kommentar: Det är verkligen helt sjukt att människan är så lam och undertryckt, så han/hon inte ifrågasätter det? Att detta pågår är början på en ny era, där hälften av befolkningen går sin egen väg och hälften säljer sig till etablissemanget. Skrämmande, fascinerande och imponerande att man kan lura så mycket folk samtidigt!

LÄS MER…

Bygg immunförsvar på naturligt sätt hos barnen!

2009 november > söndag, november-1-2009

Om barn är mer eller mindre mottagliga för virus och bakterier beror på bra deras immunförsvar fungerar. Tex: så är födsel via kejsarsnitt mindre bra eftersom immunförsvaret aktiveras under förlossningen, när barnen får sin första kontakt med bakteriefloran hos mamman. Om det trots allt är oundvikligt, så bör barnen få en tidig belastning av bakterier på annat vis. Om barnen inte ammas, så bör det alltid tillsättas kolestrol från oljor eller smör samt D-vitaminer. Detta för att bygga immunförsvaret på naturlig väg.

En immunförsvarshöjande åtgärd samt att faktiskt låta barnen vara lite sjuka under sin uppväxt är oerhört viktigt. Det finns en anledning till varför barn får flertalet barnsjukdomar, då det är kroppens sätt att bygga sitt eget försvar. När immunförsvaret får jobba (istället för att ge mediciner och feberdämpande mediciner), så ökas kapaciteten i det egna försvaret av vita blodkroppar samt genom kroppens reglering av ökad kroppstemperatur vid temperaturkänsliga microbanfall.

Att små barn har hög feber är för att deras kroppar ska hitta rätt temperaturer och p.g.a. deras kroppar behöver ett bättre försvar mot microber (virus, bakterier, parasiter). Om man ger dem febernedsättande, så minskar denna funktion och immunförsvaret försämras. När de sedan utsätts för microber, så kan kroppen inte ta omhand dem och sjukdomsdiagnoser kan uppstå i följ, med följdsjukdomar samt ge minskad aktivitet i organ och tarmens upptag genom behandling av antibiotikakurer.

Barn som ammas har heller inga virusinfektioner, vilket beror på att bröstmjölken är så rik på antikroppar, D-vitamin och kolestrol som är byggstenar till immunförsvarets vita blodkroppar. De små barn som äter D-droppar bör inte heller drabbas av influensan OM de inte har en läckande tarm på grund av intoleranser, antibiotikakurer med efterföljande candida, bortopererad blindtarm (eftersom blindtarmen har som funktion att återställa bakteriefloran efter antibiotikakurer) eller om de vistas mycket inomhus.
 
På de dagis och skolor där de spritar barnens händer, så är det avsevärt mycket högre influensa + inom de som är födda via kejsarsnitt. Spriten är dessutom oroväckande eftersom de går upp i barnens lymfar.
 
Bra om man har halsmandlarna kvar, eftersom det är första indikationen på mikrober… :)

Mikrober dör vid höga temperaturer och det är med anledning av det som kroppen höjer sin temperatur när sjukdom uppstår. Detta medför att en för låg kroppstemperatur (vilket den är vid intag av miljögifter och stort intag tillsatser), bidrar till att kroppens försvar minskar. Kort sammanfattat; För att motverka reaktionen så krävs så stor insats för att höja temperaturen, så kroppen blir sjukare än nödvändigt. Om det inte finns gott om kolestrol och D-vitamin till immunförsvarets vita blodkroppar och motstånd, så försämras funktionerna markant.

Miljögifter och tillsatser bidrar till att kroppen minskar sin temperatur för att blodet då går långsammare runt i kroppen. Det är ett överlevnadssätt för kroppen, då den kämpar hårt för att motverka förgiftningen. Långsammare blodcirkulation är ett sätt för att kroppen ska hinna ta omhand gifterna i våra organ eftersom det inte finns enzymer som klarar nedbrytningen. Idag diskuteras till och med att medeltemperaturen skall sänkas p.g.a. människans kroppstemperaturer har sänkts så mycket. Men det är INGEN som ifrågasätter varför?

LÄS MER…

Varför D-vitamin skyddar mot influensasmitta!

2009 november > söndag, november-1-2009

Kanske har du läst om de effekter och skydd som D-vitamin kan ge vid influensatider? Här förklaras varför samt hur kroppen responderar på D-vitamin under vinter- och influensatid. Intressanta frågeställningar som följande:

1. Varför influensan inträffar under de månaderna som vi har lågt vintersolstånd, då alltså äve Vitamin D-nivåerna är som lägst?

2. Varför försvinner influensan under sommarsolståndet?

3. Varför är influensa vanligare i tropikerna under regnperioden?

4. Varför det kalla och regniga vädret som driver människor inomhus och därmed sänker D-vitaminnivåerna i blodet också är förknippad med influensa?

5. Varför förekomsten av influensa är beroende av skillnader i utomhustemperaturerna?

6. Varför barn som utsätts för solljus har mindre förkylningar?

7. Varför fiskleverolja (som innehåller Vitamin D) minskar virala luftvägsinfektioner?

8. Varför ryska forskare funnit att vitamin D-produktion i UVB lampor minskade förkylningar och influensa hos skolbarn och fabriksarbetare?

9. Varför äldre som bor i länder med hög Vitamin D-konsumtion, såsom Norge, har mindre sannolikt att avlida under vintertid?

10. Varför barn med D-vitaminbrist och rakit lider av täta luftvägsinfektioner?

11. Varför en observant läkare (Rehman) som gav höga doser av vitamin D till de barn som var konstant sjuka av förkylningar och influensa, även fann att de behandlade barnen plötsligt blev smittfria?

12. Varför äldre människor har så mycket större risk att dö av hjärtinfarkt på vintern i stället för på sommaren?

13. Varför afroamerikaner, med deras låga vitamin D-nivåer i blodet, löper större risk att dö av influensa och lunginflammation än vita människor.

Reflektion från en av världens ledande forskarna/läkarna inom D-vitamin:

I början av april 2005, strax efter en regnig vår, så exploderade en influensaepidemi och sedan 10 år hade jag arbetat på ett säkerhetssjukhus för kriminellt sinnessjuka.

Eftersom jag nu mera var en psykiater, och inte längre en allmänläkare, så var jag inte direkt involverad i kampen mot den influensa som speds på vårt sjukhus. Däremot så arbetade våra medicinspecialister övertid eftersom de diagnostiserade och behandlade ett snabbt ökande antal influensadrabbade patienter. En efter en, så sattes våra avdelningar i karantän, eftersom allt fler patienter drabbades av frossa, feber, hosta och svår värk i kroppen, och som kännetecknar den kliniska presentationen av influensa A.

Jag antar att vårt sjukhus var en av de mest lyckosamma platser eftersom endast cirka 12% av våra patienter var infekterade och ingen av dem avled. Men vartefter epidemin fortskred, så märkte jag något mycket ovanligt. Första avdelningen nedanför oss var smittad, och även vårdavdelningen på min höger och vänster, och hela hallen, MEN inga patienter på min avdelning varken insjuknade eller visade symtom på sjukdomen.

Det som var mest intressant var att mina patienter hade blandats med patienter från infekterade avdelningarna i karantänen och att sjuksköterskorna på min enhet lade stor tid på att vistas på de infekterade avdelningarna. Visst, utsattes mina patienter för influensa A-virus, det var det inga tvivel om.

Mina patienter var varken yngre, friskare och skiljde sig inte på något sätt från de patienter som fanns på andra avdelningar. Liksom på de andra avdelningarna, så var mina patienter mestadels afroamerikaner som kom från samma fängelser och häkten som patienter på den infekterade avdelningarna. De ordinerades liknande former av behandlingar, då för att minska symptom på psykos, depression, våldsamma humörsvängningar samt för att hindra patienter från att döda sig själva eller från att attackera andra patienter och vårdpersonal. Om mina patienter liknade patienterna på alla de angränsande avdelningar som var utsatta, så varför fick inte en enda av mina patienter influensan?

En kort tid efter detta, så publicerades en studie av en grupp forskare från UCLA, i den ansedda tidskriften Nature. UCLA-gruppen bekräftade två helt färska undersökningar som visade att ett naturligt förekommande steroidhormon – ett hormon som de flesta av oss tar för givet – i själva verket fungerade som ett potent antibiotikum. Istället för att direkt döda bakterier och virus, så ökade steroidhormonet kroppens produktion av proteiner, så kallade antimikrobiella peptider. De 200 kända antimikrobiella peptiderna agerade direkt och förstörde cellväggarna i bakterier, svampar och virus, då även inkluderat influensavirus, och spelade en nyckelroll i att hålla lungorna smittfria. Det steroidhormon som visade dessa märkvärdiga antibiotiska egenskaper var vår helt vanliga Vitamin D.

Nu förstod jag att det var det som givit mina patienter det skydd som friat dem från influensasmittan. Samtliga patienter på min avdelning hade nämligen tagit 2000 enheter av D-vitamin varje dag, då under flera månaders tid eller längre. Min fråga blev således om det kunde vara anledningen till att ingen av mina patienter fick influensan? Jag kontaktade professorerna Reinhold Vieth och Ed Giovannucci och berättade om mina observationer och de rådde mig genast att samla data från alla patienter på sjukhuset och på de 2.000 enheter av D-vitamin som patienterna hade fått som tillskott. Detta genomförde jag, inte bara på min avdelning, utan på hela sjukhuset, för att se om resultaten var statistiskt signifikanta.

För fyra år sedan, blev jag övertygad om att vitamin D var unikt  jämfört med andra vitaminer eftersom det är den enda kända föregångare till kalcitriol, eller så kallat aktiverat Vitamin D. De flesta andra vitaminer är antioxidanter eller har co-faktorer tillsammans med enzymreaktioner. Aktiverat vitamin D – liksom alla steroidhormoner reglerar den proteinproduktion, som din kropp behöver och det är också D-vitamin som reglerar genetiska uttryck i hundratals vävnader i din kropp.

Vitamin D finns inte heller i betydande mängder i normal människoföda och visst, du kan få flera tusen enheter per dag om du äter sardiner till frukost, sill till lunch och lax till middag, men de som äter så mycket fisk är mestadels människor som lever i sjö- och havslatituder. Mjölken som tex dricks av amerikanerna innehåller så lite som 100 enheter per åtta ounce glas.

D-vitaminet har alltid haft sitt ursprung i huden och inte i munnen och fram till helt nyligen, när dermatologer och regeringen började varna oss om risker med solljus, så tillverkades enorma mängder D-vitamin i människans hud, då naken hud möter ultraviolett B-strålning i solljus. Det räcker inte med den D-vitamin som vi får från vår kost om vi inte utsätter oss för ultraviolett ljus. Det enda sättet är således att öka D-vitaminintaget via kosttillskott.

Vitamin D skiljer sig även med den dramatiska skillnaden mellan naturligt D-vitamin och den moderna livsstilen. Idag får människan cirka tusen enheter per dag av D-vitamin från solen och många människor, såsom t.ex. äldre eller afroamerikaner tillverkar långt mycket mindre än så p.g.a. mörk hy och inomhusvistelse. Tjugo minuter är det som minst behövs för att kroppens skall kunna omvandla 20.000 enheter av D-vitamin i blodbanan. Detta räcker för de flesta människor i cirka 48 timmar. Jämfört det med de 100 enheter som du får från ett glas mjölk så är skillnaden markant. (OBS! Missa inte att D-vitamin inte kan tillverkas av solljus mellan höst- och vårdagjämning eftersom solens strålar står för lågt och därmed filtreras bort… Se länk nedan!)

Då människor flyttar till de breddgrader där deras hud inte är van vid tex mörka vintrar eller soliga sommardagar, så behövs detta tas i beaktning. De senaste trehundra åren har vi arbetat mer och mer inomhus, vi reser i bilar och buss istället för till fots och framförallt, vi använder giftkrämer med solskyddsfaktor för att medvetet undvika solljus. Alla dessa saker bidrar till lägre D-vitamin i blodet och slutsatser är att D-vitaminnivåerna hos den moderna människa är inte bara är låga, utan oroväckande låga.

Återigen … kan vitamin D vara orsaken till att ingen av patienterna fick influensan? Under de senaste åren har dussintals medicinska studier framhållit vikten av att minska människans D-vitaminbrist, då särskilt bland afroamerikaner och äldre,de två grupper som även löper störst risk för att dö av influensa. Cancer, hjärtsjukdomar, stroke, autoimmuna sjukdomar, depression, kronisk smärta, hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och ett antal andra sjukdomar har i många studier påvisat ett samband med D-vitaminbrist. Kan det alltså vara möjligt att även influensa är kopplat till D-vitaminbrist?

(1) Även om influensavirus förekommer i populationer året runt, så är influensa en sjukdom som drabbar befolkningen under vintertid.
(2) Barn med Vitamin D-brist är är mycket mer benägna att drabbas av luftvägsinfektioner.
(3) I de flesta länder, så löper äldre människor mycket större risk att dö på vintern än på sommaren (överskottet av dödlighet är markant under vintertid), och större delen av denna överdödlighet, har koppling till hjärtat, och är i själva verket på grund av influensa.

Kan vitamin D förklara dessa tre mysterier som står för hundratusentals årliga dödsfall? Studier har visat att influensavirus förekommer i befolkningen året runt men varför är det då en vintersjukdom? Även de vanliga förkylningarna har fått sitt namn eftersom det är vanligt i kallt väder och oerhört sällsynta på sommaren. Det som är intressant är att D-vitamin är störst under sommaren och når sin lägsta nivå under influensatiden och därmed den kalla årstiden. Kan en sådan enkel förklaring förklara detta?

Den brittiske forskaren, Dr R. Edgar Hope-Simpson var den första att dokumentera dessa inslag av epidemisk influensa. Hope-Simpson var en allmänpraktiserande läkare som blev mycket känd i slutet på 1960-talet, främst efter att han upptäckt om orsaken till sjukdomen bältros. Efter hans arbete med bältros, så tillbringade Hope-Simpson resten av sitt yrkesverksamma liv med att studera influensa. Han fastställde att en en ”säsongsbunden faktor” var att människans immunitet försämrades under vintern för att sedan återställas på sommar. Han upptäckte även att samhällen som låg vitt våtskilda av longitud, men som delade samma breddgrad, samtidigt utvecklade influensa. Han upptäckte även att de influensaepidemier som spreds i Storbritannien på 1700- och 1800-talet inträffade samtidigt på vitt åtskilda samhällen, just av denna anledning. Hope-Simpson förutspådde att upptäckten om den ”säsongsbunden faktorn” också skulle ”ge nyckeln till att förstå de influensaproblem som vi står inför.”

Hope-Simpson hade ingen aning om att D-vitaminet har djupgående effekter på människans immunitet samt har ett vitt spektrum av antimikrobiella peptider som snabbt förstör influensaviruset genom att förstöra virusets skal. Vi har först nyligen lärt oss att D-vitamin ökar produktionen av antimikrobiella peptider samtidigt som det hindrar immunförsvaret från att sända ut för många inflammatoriska celler i infekterad lungvävnad.

När medicinska forskare har genomfört obduktioner på några av de femtio miljoner människor som dog under 1918 års influensapandemi, så var de förvånade över att de fann förstörda luftvägarna. Det var som om influensaoffer även hade blivit attackerade och dödade av sina egna immunförsvar. och det är den svåra inflammatoriska reaktion som vitamin D numera är känt för att motverka.

För många personer, till exempel afroamerikaner och äldre, krävs upp till 5000 enheter dagligen på vintern och mindre, eller inget, på sommaren, beroende på sommaren solexponering. (J. J. Cannell)

– Dr. John Cannell, Atascadero State Hospital, 10.333 El Camino Real, Atascadero, CA 93422, USA, 805 468-2061, jcannell@dmhash.state.ca.us
– Professor Reinhold Vieth, Mount Sinai Hospital, patologi och laboratoriemedicin, Institutionen för medicin, Toronto, Ontario, Kanada
– Dr. John Umhau, Laboratory of Clinical and Translational Studies, National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, National Institutes of Health, Bethesda, MD
– Professor Michael Hölick, avdelningar för medicin och fysiologi, Boston University School of Medicine, Boston, MA, USA
– Dr Bill Grant, SUNARC, San Francisco, CA
– Dr Sasha Madronich, Atmospheric Chemistry Division, National Center for Atmospheric Research, Boulder, CO, USA
– Professor Cedric Garland, Department of Family and Preventive Medicine, University of California San Diego, La Jolla, CA
– Professor Edward Giovannucci, myndigheter för nutrition och epidemiologi vid Harvard School of Public Health, Boston, MA

Läs mer om D-vitamin och solståndet under vintern:
http://www.kostkoll.se/blog.php?bid=398

Vad är D-vitamin?
http://www.vitamindcouncil.com

LÄS MER…

1 3 4
57 st på 4 sidor
FörstaSista