Kollade dagens besökarsiffor frå Google Analytics och vi har helt klart slagit rekord på besökare denna månad. Nu ligger vi på över 50.000 unika besökare per vecka, vilket är superbra för en sajt med rena faktasidor. Verkligen fantastiskt roligt!!!
Följ länken nedan för att besöka någon av våra sajter inom kost, hälsa och personlig utveckling!
Sömnproblem och sömnstörningar drabbar du flesta människor under vissa av livets tillfällen. Sömnstörningen kan bero på allt från sena måltider, skiftarbete och tillväxt under puberteten till eller för mycket intryck och medicinering.
Nu startar vi en ny hemsida som handlar om det oerhört intressanta och berörande ämnet, sömn!
Läs mer: www.somn-skolan.se
Jag har fått flera mail angående mina tips på hur du bäst får rapport och näring till sina blommor, främst eftersom jag ofta påtalar att jag har gigantiska mängder blommor i min lilla lya. Det gamla talesättet ”att man pratar med sina blommor” är egentligen inte så konstigt alls, eftersom det är ett sätt att få rapport med både människor, djur och natur… :)
Gröna växter samlar vätskan i bladen och behöver bara lite påfyllnad för att jorden ska bli mjuk eftersom det ökar näringsupptaget. Desto tjockare blad desto mindre behov av vätska och de som har lite sprödare blad behöver mindre vatten som vattnas över hela krukans diameter, ej bara i mitten där själva blomman är… :)
Tänk på att det är viktigt att vattningsvattnet ej är kallt, utan ljummet, att blommans kurka vrids kontinuerligt till och ifrån solen så att den står olika. Vattna, vrid och känn på bladens elastik föreslagsvis varannan eller var tredje dag. Som näring funkar allt från havsmineraler till kaffesump… Läs mer om dessa i länkarna nedan… :)
Jag lägger aldrig ut mail på min blogg, MEN idag kunde jag inte låta bli. Tänk att komma tillbaka från en MYCKET krävande certifieringsdag och möttas av alla hundratals mail och det första man öppnar är mailet nedan… Det är så man får tårar i ögonen… Det är människor som ”Anna” som får andra att känna sig större!!!
Hej Zarah,
Jag läste en artikel om dig i tidningen hälsa (ett äldre nummer på biblioteket), och gick sedan in och har läst lite på dina hemsidor, jag vill bara skriva till dig och berätta att jag blir så lycklig åt det du gör. Jag beundrar din goda vilja och ditt brinnande givande till mänskligheten, och till våra barn. Jag tror att det betyder enormt mycket det du gör. Jag känner i alla fall att hoppet stiger. Varmt tack. All lycka på vägen.
Vänliga hälsningar Anna
Nu är NLP Trainern snart till ända och det har helt klart varit bland det mest utmanande jag någonsin genomfört. Utbildningen är så svår och stretchande, så jag förstår inte ens hur Joseph (O´Connor) har kommit på all kontext. Idag har vi presenterat vår modellering av varsin komiker och det var så roligt så jag nästan svimmade av skratt. Imorgon är det ett par moment kvar och sen är vi klara…. *jippiee* … Sen hem till verkligheten efter 2 månaders resande och utbildande. Nu längtar jag faktiskt tilbaka till Sverige, till att tala svenska och ta hand om mina älskade blommor!
Hemma är inte där du bor, utan där du känner dig välkommen … :)
Här hittar du mina event, föreläsningar och utbildningar under våren, sommaren, hösten 2010 samt de happenings som är inbokade under 2011-2012!
De inbokade event/föreläsningar/möten som är inofficiella ligger inte med i kalendern, vilket innebär att dagen/tiden redan kan vara bokad. Inte heller artiklar, tidningsjobb, bokproduktioner och vår nya Pigga Barn-tidning finns angiven i denna kalender. Du kan läsa mina tips i Eskilstuna Kuriren, Strängnästidningen m.fl. varje lördag.
Läser även heltid på Stockholms Universitet (geologi), heltid på Uppsala Universitet (medicin, medicinsk genetik,miljövård), heltid på Mittuniversitet (stressfysiologi) samt deltid på Luleå tekniska (farmakologi), kemi på KTH, deltid bioenergi på dalarnas högskola, halvtid inom ekofilosofi på Karlstads Universitet, till näringsterapeut (2 år), fytoterapeut (2 år), kommunikolog, metacoach samt en 2-årig utbildning inom storytelling, till trädgårdsdesigner och lite andra småkurser m.m. vilket gör mitt schema otroligt hårt bokat.
Vi tillhandahåller även en 1-årig kurs i naturlig mat och RAW FOOD, där jag verkar som huvudtränare, samt mina kurser inom kost och hälsa som drivs i samarbete med Skandinaviska Ledarhögskolan (Uneståhls), vår familjevecka med Igor och Veronica Ardoris, Portugalveckan med Springtime och ett par, tre helger på Masesgården.
Dock. så kan vissa tider vara flexibla, så maila gärna en förfrågan oavsett. Jag efterstävar en kontinuerlig uppdatering av kalendern!
För att läsa om våra verksamheter:
Pigga Barn Webb (www.piggabarn.se)
Pigga Barn-tidningen (www.piggabarntidningen.se)
Kostkoll (www.kostkoll.se)
Springcykel (www.springcykel.se)
Green n Lean (www.green-n-lean.se)
Children in Shape (www.childreninshape.com)
Om du vill boka en tid med mig, så når du mig lättast via mail:
zarah@piggabarn.se eller på telefon 0704-464011
Varma hälsningar
Zarah Öberg
För att kika i kalendern, läs nedan:
De allra flesta av dagens näringsterapeuter, kostexperter och nutritionister kan enas om att vete är det värsta som vi kan tillsätta i våra kroppar. Anledningarna är flera, och hade förädligen tagit uppåt 50.000 år, så hade våra kroppar förmodligen vant sig vid mjölets struktur, vilket nu inte alls är fallet.
Genom tusentals år av selektivt framavlad vete, med fokus på allt större mängder protein, så har koncentrationen av WGA lectin (lektiner dvs proteiner som binder kolhydrater) ökat proportionerligt. WGA har ett stort ansvar inför många av de genomträngande skadeverkningar som vete ger. Vad som är unikt med WGA-glykoprotein är att de kan göra direkta skador på de flesta vävnader i kroppen. Detta kan förklara inflammatoriska idikationer hos veteätande populationer.
Liksom konstgjorda bekämpningsmedel, så är lektiner så extremt små, resistenta för nedbrytning av levande system, och tenderar att ackumuleras och bli införlivade i vävnaderna där de sedan stör normala biologiska processer.
Vid ytterst små koncentrationer, stimuleras WGA syntesen av proinflammatoriska kemiska budbärare och det kan också passera blod-hjärnbarriären, påverka genförändringar och störa endokrina funktioner.
Läs mer om lektiner: blog.php?bid=811&print=1
Nu finns intervjuerna med mig, Sanna Ehdin, Malin Berghagen, Elena Malmefeldt och Per Högberg. Följ länken… Läs, lär, begrunda och ha en härlig dag…
http://mr-ab.se/radioprogram.aspx
Idag var första dagen på den sista utbildningsveckan till NLP Trainer. Vi har talat om metaforer och gjort flera public cassals. Imorgon fortsätter vi med metaforer och hur du kan hantera frågeställningar på ett bra sätt. Det är bra att tänka på att de som ställer mest frågor, också är de som är mest intressanta och inte alls så besvärliga som man först kan tycka. Det handlar mest om att vara kongrunt med sitt budskap, eftersom du då kan haterna frågor utan problem.
Läs mer om NLP:
www.nlp-guiden.se
www.nlp-certifiering.se
Och förresten… Jag har råkat radera kalendern här på sidan, så det kommer en ny inom kort. Du behöver alltså inte bli fundersam över att länken till höger inte fungerar!
Nu är jag på sista delen av NLP Trainern med Joseph O´Connor och skall genomföra en vecka med slutcertifering, för att sedan ha gått genom alla de NLP-steg som finns. Det som är intressant är att jag har funnit flera grenar från NLP, som kallas för allt från kommunikologi till PSYCH-K, vilket gör att det går att fortsätta även om alla NLP-kurser är genomförda.
PSYCH-K är oerhört intressant och jag har tagit hit en av grundarna, Lars Steinberg och om tre helger så anordnar vi en gemensam ceritiferingskurs inom PSYCH-K.
Men innan dess är NLP Trainern prio 1 och nästnästa helgs yogalärarutbildning som jag läser för Livshälsa. ÄLSKAR ayurveda, vilket gör det oerhört passade med yogalärarutbildningen och den kurs inom ayurveda som jag ska läsa under mars-augusti för Eva Forsberg Schinkler… :)
Igår lanserade jag mina tre nya sajter inom hälsa och livsstil…
Viktminskning på naturligt, giftfritt sätt med fokus på en holistisk livsstil
www.viktminskningstips.net
Relationer med redskap som NLP, mental träning och coachande förhållningssätt
www.relationer.eu
Vår nya NLP-guide, som ger dig tips, fakta och historik inom NLP
www.nlp-guiden.se
RAW FOOD-kost, tips för levande föda, matsmältning, mindfulness, näring och god hälsa.
www.rawfood-kost.se
Inom de närmaste dagarna kommer 4 sajter till, alla baserade på coachande tips, enkla metoder och roliga upplägg, som ger hälsa och livsstil en positiv och kul känsla!
Nu lanserar jag min nya hemsida inom RAW FOOD och detox.
Läs mer på: http://www.rawfood-kost.se/
Missa inte våra andra kostsajter:
www.detoxa.nu
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.receptkoll.se
Jag får otroligt mycket frågor om elektromagnetisk strålning och framförallt mikrovågssugnar och mobiltelefoner. Läs gärna mina artiklar på Pigga Barn för att få en helhetbild av näringspåverkan hos mikrad mat.
http://www.piggabarn.se/blog.php?bid=360
Nu, mina vänner, är mina kurser ”Ät dig pigg, frisk och stark”, ”Det goda livet” och ”CUFF = Certiferingsutbildning för föreläsare” klara för denna gång. Jag har precis delat ut alla intyg och diplom och dagens certiferingsföreläsningar gjorde mig stolt som aldrig förr.
Nästa år ska jag göra lite saker annorlunda men sammantaget så har vår pilotmånad varit otroligt givande.