Kosttillskott som innehåller en blandning av tokotrienoler , dvs olika former av vitamin E, kan sänka kolesterolhalterna i blodet med cirka 15 procent hos personer med höga kolesterolvärden, visar en ny studie från Malaysia.
Enligt resultatet som publicerades i Functional Foods så kan 300 millgram E-vitamin per dag under fyra månaders tid, reducera nivåerna av LDL-kolesterol med 17 procent och totalkolesterolet med 11 procent.
Tokotrienoler är en form av vitamin E som traditionellt har stått i skuggan, om man jämför med de mer populära varianterna av E-vitamin, tokoferolerna. Totalt finns det åtta former av vitamin E. Fyra tokoferoler (alfa, beta, gamma, delta) och fyra tocotrienols (alfa, beta, gamma, delta). Alfa-tokoferol (alfa-TOC) är den största källan i kosttillskott samt i den europeiska kosten, medan gamma-tokoferol (gamma-TOC) är den vanligaste formen i amerikanska kost.
Source: Functional Foods in Health and Disease
Volume 3, Pages 106-117
Effect of Mixed-Tocotrienols in Hypercholesterolemic Subjects
Authors: K.H. Yuen, J.W. Wong, A.B. Lim, B.H. Ng, W.P. Choy
Mer om kost och vitamin:
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.friskabarn.se
www.kostkoll.se
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
