Påskhelgen bjuder på mat, godis och snacks i mängder. De senaste siffrorna visar på matinköp för nästan en miljard och godis motsvarande flera kaknästorn.
Mitt i allt detta, så har vi en hälsa i Sverige som är lika bräcklig som ett havreflarn. Godis tillför stora delar av vårt energiintag och påskmusten flödar redan från slutet av januari. Vi njuter av ledigheten, samvaron och… nej… magont… nu igen!!!
Efter mängder av mat, vätskedrivande drycker och minimal motion så är magontet lika självklart som att solen går upp. Sockerrika produkter ger ökat behov av vätska, stillasittande bidrar till att matsmältningen går saktare och stora portioner stoppar upp i magen.
Men än har inte hoppet övergivit dig som älskar påskhelgen! Läs mer om våra påsktips på www.kostkoll.se
Härlig kväll till er alla!
Zarah
