Dagligt tillskott av resveratrol kan förbättra vår förmåga att reagerar på insulin, visar en ny ungersk rapport. Studien publicerades nyligen i British Journal of Nutrition och visar att en daglig dos på 10 mg resveratrol kan reducera insulinresistens hos typ-2 diabetiker.
Resveratrol är en kraftfull polyfenol, som verkar antiinflammatoriskt och som ett bra ämne mot svamp. Resveratrol finns främst i den röda druvans skal och är anledningen till den positiva effekt som vi kan få från rött vin.
Intresset för resveratrol började främst år 2003, då David Sinclair och hans team på Harvard rapporterade att resveratrol kunde öka livslängden på jästceller. Forskningen publicerades i tidsskriften Nature, fick stor uppmärksamhet och det dröjde inte lång tid förren marknaden tillhandahöll olika anti-aging piller med resveratrol.
Enligt Sinclairs studier, så kan resveratrol aktivera en gen som kallas för sirtuin1 (Sirt1 – jästen motsvarande var Sir2), vilken också är aktiv under kalorirestriktioner hos olika arter. Efter de revolutionerande studierna, har flera liknande projekt genomförts, på allt från maskar och bananflugor till fiskar och möss. Alla visar de att resveratrol kan bidra till ett längre liv och friskare hjärthälsa.
Andra studier visar även att resveratrol kan ha en hämmande effekt vid cancer, att den verkar antiinflammatoriskt, har kardiovaskulära fördelar, anti-diabetes potential, samt att deb ökar den allmäna orken och skyddar mot Alzheimers.
Source: British Journal of Nutrition
Published online ahead of print, doi: 10.1017/S0007114511000316
Resveratrol improves insulin sensitivity, reduces oxidative stress and activates the Akt pathway in type 2 diabetic patients
Authors: P Brasnyo, G.A. Molnar, M. Mohas, L. Marko, B. Laczy, J. Cseh, E. Mikolas, I. Andras Szijarto, A. Merei, R. Halmai, L.G. Meszaros, B. Sumegi, I.
Mer om resveratrol:
www.kostkoll.se
www.rawfood-kost.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.vegetarisk.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
