En ny engelsk studie visar att höga doser av resveratrol kan förbättra blodflödet i hjärnan och då eventuellt förbättra hjärnhälsan. Studien visade att enda dos av 250 eller 500 mg resveratrol konstaderades öka blodflödet i hjärnan, men det påverkade inte den kognitiva prestandan. Studien publicerades nyligen i ”American Journal of Clinical Nutrition”.
Resveratrol är en kraftfull polyfenol som är känd som den bioaktiva substans som återfinns i druvor och i rött vin. Andra studier har visat att resveratrol har en förebyggande effekt för, en antiinflammatorisk verkan, att det verkar positivt för hjärtat, vid diabetes samt som skydd mot Alzheimers.
Det bör dock påpekas att studien är tydlig med att Resveratrol inte är lämpligt för barn eller gravida kvinnor samt att Resveratrol inte skulle vara lämpligt i ett livsmedel för barn.”
Source: American Journal of Clinical Nutrition
Published online ahead of print, doi:10.3945/ajcn.2009.28641
Effects of resveratrol on cerebral blood flow variables and cognitive performance in humans: a double-blind, placebo-controlled, crossover investigation
Authors: D.O. Kennedy, E.L. Wightman, J.L. Reay, G. Lietz, E.J. Okello, A. Wilde, C.F. Haskell
Läs om naturlig kost, självläkning och sund, stärkande motion:
– Kostkoll (www.kostkoll.se)
– Ekologiska Val (www.ekologiskaval.se)
– Ekologisk mat och odling (www.ekologisk-mat.info)
– Detoxa.nu (www.detoxa.nu)
– Detox-guiden (www.detox-guiden.se)
– Raw Food-kost (www.rawfood-kost.se)
– Kosttipset (www.kosttipset.se)
– Receptkoll (www.receptkoll.se)
– Gravidkost (www.gravidkost.se)
– Pickniktips (www.picknick-tips.info)
– Ayurveda och indisk lära (www.ayurveda-guiden.net)
– Vitamin och mineral (www.vitaminochmineral.se)
– Toppendricka (www.toppendricka.se)
– Motionstipset (www.motiontipset.se)
– Elitkoll (www.elitkoll.se)
– Pigga Barn (www.piggabarn.se)
– Friska Barn (www.friskabarn.se)
– Children in Shape (www.childreninshape.com)
– Lektipset (www.lektipset.se)
– Sagotipset (www.sagotipset.se)
– Familjetipset (www.familjetipset.se)
– NLP-guiden (www.nlp-guiden.se)
– NLP – certifiering (www.nlpcertifiering.se)
– Relationer med NLP, Mental Träning och Coachande förhållningssätt (www.relationer.eu)
– Viktminskningstips med holistisk hälsa (www.viktminskningstips.net)
– Sömnskolan (www.somn-skolan.se)
– Andningssajt (www.andning.nu)
– Kolhydrater (www.kolhydrater.org)
– Vegetarisk mat (www.vegetarisk.info)
