Probiotika kan lindra ångest och depression

Studien stödjer de tidigare hypoteser och den tidigare forskning som kopplar samman probiotika, depression och ångest. Enligt denna studie som utförts på möss, så kan den probiotiska bakteriestammen Lactobacillus rhamnosus inverka specifikt på olika hjärnregioner. Enligt forskarna så kan probiotikan skapa förändringar i GABA (B1b) mRNA i hjärnan, med ökad verksamhet i kortikala regioner och minskad aktivitete i hippocampus, amygdala och locus coeruleus.

Tillskott med probiotikastammen L. rhamnosus visade sig minska GABA (en receptor alpha-2) mRNA uttryck i prefrontala cortex och amygdala, samtidigt som det skedde en ökning av GABA (en receptor alpha-2) i hippocampus. För att förklara det enkelt, så kan man säga att probiotikan skapade ökad aktivitet i våra glädjecentrum och minskade aktivitet i våra stresscentrum. Probiotikan gav alltså en lugnande effekt och gjorde testdjuret mer tillfreds. På så sätt minskade även ångest, depression och stress.  

Reference:”Ingestion of Lactobacillus strain regulates emotional behavior and central GABA receptor expression in a mouse via the vagus nerve,” Bravo JA, Forsythe P, et al, Proc Natl Acad Sci USA, 2011 Aug 29; [Epub ahead of print]. (Address: Laboratory of NeuroGastroenterology, Alimentary Pharmabiotic Centre, School of Pharmacy, and Departments of Psychiatry and Anatomy, University College Cork, Cork, Ireland).

www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.d-vitamin.biz
www.skoldkortel.info
www.rawfood-kost.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.vegetarisk.info