I denna dubbelblinda, crossover-studie studerades hurivida kosttillskott med omega-3 fettsyror kan lindra symptom av primär dysmenorré (mensvärk). Studien baserades på kvinnor (18-22 år) med primär dysmenorré, som delades in i en grupp som erhöll 1 omega-3 kapsel per dag under 3 månaderstid, följt av placebo under 3 månader, eller i en grupp som fick placebo under 3 månader, följt av omega-3 fettsyror under 3 månader.
Båda grupperna fick en period efter studien, då de inte fick tillskott alls och vid svår menstruationssmärta fick de ta 400 mg ibuprofen. En minskning av smärtintensitet observerades efter 3 månaders behandling med omega-3 fettsyror men ej i den grupp som endast fick placebo. De kvinnor som erhöll omega-3 fettsyror kunde ta färre värktabletter än gruppen med placebo.
Reference:”Effect of omega-3 fatty acids on intensity of primary dysmenorrhea,” Rahbar N, Asgharzadeh N, Ghorbani R, Int J Gynaecol Obstet, 2012 Jan 17; [Epub ahead of print]. (Address: Department of Obstetrics and Gynecology, Amir-al-Momenin Hospital, Faculty of Medicine, Semnan University of Medical Sciences, Semnan, Iran. E-mail: ghorbani_raheb@yahoo.com ).
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu
