Glada människor lever friskare, lever längre

Glada människor är friskare och kan leva längre visar en omfattande studie, baserad på nutida litteratur. Högt subjektivt välbefinnande, såsom tillfredsställelse med livet, optimism och positiva känslor ger bättre hälsa och livslängd. Översynen, som publicerades i tidsskriften Psykology undersökte 160 studier som visade övertygande bevis för att positiva känslor kan förutsäga hälsa och livslängd.


References:

Diener, E. & Chan, M. Y. (2011). Happy people live longer: Subjective well-being contributes to health and longevity. Applied Psychology: Health and Well-Being. doi:10.1111/j.1758-0854.2010.01045.x


Lyubomirsky, S., King, L. & Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect: Does happiness lead to success? Psychological Bulletin, 131(6), 803-855.


Simsek, O.F. (2009). Happiness revisited:Ontological well-being as a theory-based construct of subjective well-being. Journal of Happiness Studies, 10, 505-522. doi: 10.1007/s10902-008-9105-6

www.kostkoll.se