Galla tillverkas i levern, lagras i gallblåsan och används för att spjälka fettet vi äter och för att föra ut gifter ur koppen. Stora delar av gallan absorberas i tarmen och återanvändas, men det kan också uppstå brist på galla vilket lätt orsakar gallsten. Galla består av kolestrol, gallsalter, oorganiska salter och lecitin som är ett fettämne utav mättade fettsyror, omättade fettsyror, fosfor, kolin och som ingår i våra celler.
Om du har dålig själkning av fett, så kan kolestol klumpa ihop sig och fastna i gallgångarna, vilket är detsamma som diagnosen gallsten. Om du opererar bort din gallblåsa så slipper du gallstenarna i gallgångarna, men de kommer sannolikt att klumpa sig i levergångarna, eftersom gallan fortfarande produceras av levern. Enda skillnaden är att gallblåsan inte har samma möjlighet att portionera ut gallan i rätt takt.
Anledningen till att det blir stopp eller trängre i gallblåsan kan som sagt bero på kolestrolklumpar, men också på att du har en allergisk reaktion som gör att slemhinnorna är svullna och därmed minskar framkomligheten. Denna svullnad minskar således framkomsten av gallan, vilket i sin tur kan minska möjligheten att bryta ner fettet på ett bra sätt. För att öka galltillförseln krävs material i form av salter, kolestrol och lecitin, men också att du tar reda på de ev. intoleranser som kan orsaka allergiska reaktioner från immunförsvaret.
Läs mer om spjälkning av fett och om: Galla
Och om födoämnestester och allergier:
Födoämnestester
Friska Barn
Kostkoll
Receptkoll
Läs om naturlig kost, självläkning och sund, stärkande motion:
– Kostkoll (www.kostkoll.se)
– Ekologiska Val (www.ekologiskaval.se)
– Ekologisk mat och odling (www.ekologisk-mat.info)
– Detoxa.nu (www.detoxa.nu)
– Detox-guiden (www.detox-guiden.se)
– Raw Food-kost (www.rawfood-kost.se)
– Kosttipset (www.kosttipset.se)
– Receptkoll (www.receptkoll.se)
– Gravidkost (www.gravidkost.se)
– Pickniktips (www.picknick-tips.info)
– Ayurveda och indisk lära (www.ayurveda-guiden.net)
– Vitamin och mineral (www.vitaminochmineral.se)
– Toppendricka (www.toppendricka.se)
– Motionstipset (www.motiontipset.se)
– Elitkoll (www.elitkoll.se)
– Pigga Barn (www.piggabarn.se)
– Friska Barn (www.friskabarn.se)
– Children in Shape (www.childreninshape.com)
– Lektipset (www.lektipset.se)
– Sagotipset (www.sagotipset.se)
– Familjetipset (www.familjetipset.se)
– NLP-guiden (www.nlp-guiden.se)
– NLP – certifiering (www.nlpcertifiering.se)
– Relationer med NLP, Mental Träning och Coachande förhållningssätt (www.relationer.eu)
– Viktminskningstips med holistisk hälsa (www.viktminskningstips.net)
– Sömnskolan (www.somn-skolan.se)
– Andningssajt (www.andning.nu)
– Kolhydrater (www.kolhydrater.org)
– Vegetarisk mat (www.vegetarisk.info)
