Höga blodnivåer av vitamin D kan associeras med minskad risk för åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) hos kvinnor, visar ny forskning. Enligt resultatet som publicerats i Archives of Ophthalmology, visar det högsta genomsnittliga intaget av D-vitamin vara associerat med en 59 procentig minskning för utvecklande av tidig AMD. Detta jämfört med det lägsta genomsnittliga intaget på 7,9 mikrogram per dag.
AMD innebär åldersrelaterad makuladegeneration (AMD), vilket är en degenerativ näthinnesjukdom som orsakar centrala synbortfall och endast lämnar kvar det perifera seendet. Cirka 25 till 30 miljoner människor drabbas av AMD, samtidigt som kunskapen är mycket låg inom området.
Gula fläcken är en gul fläck på cirka fem millimeter i diameter som återfinns på näthinnan. När vi åldras minskar nivåerna av pigment i den gula naturligt, vilket ökar riskerna för AMD. Den gula färgen kommer från karotenoider (lutein och zeaxantin), som vi får från vår kost eller via kosttillskott.
Mer om D-vitamin: www.d-vitamin.biz
Source: Archives of Ophthalmology
2011, Volume 129, Number 4, Pages 481-489
Vitamin D Status and Early Age-Related Macular Degeneration in Postmenopausal Women
Authors: A.E. Millen, R. Voland, S.A. Sondel, N. Parekh, et al. for the CAREDS Study Group
Mer om kosttillskott, karotenoider, lutein och zeaxantin:
www.kosttillskott-guiden.net
www.vitaminochmineral.se
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
