Citrongräs är en av de örter som är känd för att lindra smärtor och muskelkramper. Den omnämns som andropogon citratus eller andropogon flexuosus och är ett tropiskt gräs i perenn-släktet. Den växer främst i varma klimat och i asiatiska länder samt Afrika och Sydamerika. Idag finns över 55 kända arter av citrongräs och som anses ha medicinska egenskaper. I många asiatiska rätter ingår det dessutom som kryddning, ofta tillsammans med ingefära, koriander, kanel m.fl.
Bladen till citrongräs har en aromatisk doft som kan användas som doft i potpurri och den är vacker som garnityr och/eller som smyckning i köket. Bladen kan variera i färg från gul till rödbrun och kan användas som färska, torkade, extraherade eller i oljeform. Oljeformen är den som är mest populär, då som eterisk olja som destilleras från citrongräsets blad. Oljan används ofta som del i massageolja, främst för avslappning och vid muskelvärk.
Utöver citrongräsets muskelavslappnande effekt, så lindrar det stress i vävnader och används som doft i allt från tvål, krämer, rengöringsmedel och som parfymer till hårvårdsprodukter, bekämpningsmedel eller avfettningsmedel. Citrongräs används även för att motverka depression, för att bekämpa trötthet och för att friska upp sinnet.
Inom alternativmedicinen, används den mot förkylningar, svampinfektioner, vid magont, vid dålig matsmältning, för att motverka spasmer, tandvärk, uppbyggnad av slem och vid reumatiska smärtor. Citrongräs dödar även bakterier, hjälper blodet att levra sig, fungerar som urindrivande, ökar njurhälsan, fungerar som lugnande medel, som behandling vid ringorm och som ett effektivt tonikum.
Olja från citrongräs kan vara irriterande på huden om man är extra känslig. Med anledning av det, så är det en god idé att späda ut den samt att testa den på en liten bit hud innan den används på hela kroppen. Vid omslag, kan man gärna göra ett omslag med handduk mellan citrongräset och huden, såsom man gör med många andra örter och växter. Gravida kvinnor bör undvika behandling med citrongräs, eftersom det är så avslappnande.
Källa: NaturalNews
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.motionstipset.se
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.vegetarisk.info
