Personer med kronisk depression kan ha betydande biokemiska obalanser i deras neurologiska vävnad. Ny forskning visar att denna obalans inte beror på ett genetiska fel så som tidigare misstänkts, utan att det istället är ett symtom från kraftig toxisk belastning och /eller svår näringsbrist som orsakar hjärninflammation, vilket i praktiken stör den normala neurologiska behandlingen.
Depression och neuroemotionella sjukdomar som bipolär, schizofreni, depression blir allt vanligare. Läkemedel skrivs ut till merparten av dessa patienter, trots att inget av dem har förmågan att behandla de grundläggande orsaker som bidrar till att en kemisk obalans uppstår. Genom denna behandling, trycker man ner symtomen tillfälligt, men behandlar således inte grunden till problemet. Läkemedel mot depression och schizofreni ger dessutom mindre bra biverkningar. Den allra värsta av dessa är den ökade graden av självmordsförsök.
Den verkliga orsaken till depression vi en biokemisk obalans är från hög toxicitet eller näringsbrister på cellnivå. Vanliga toxiska problem i samband med depression är tungmetaller som kvicksilver, bly och aluminium som ackumuleras i hjärnans fettvävnad, där de skapar ökad mängd fria radikaler och inflammation som förändrar den neurologiska funktionen. Även virus och miljögifter är vanliga inflammatoriska ämnen som kan skapa problem i hjärnan.
En annan vanlig anledning till inflammationer i hjärnan är vissa intoleranser. De vanligaste födoämnesallergenerna bör undvikas, såsom spannmål som vete, korn, råg, havre och kamut. Sojaprodukter, olika nötter, ägg och tunga proteiner kan också vara svåra att bryta ner. Alla bearbetade och konstgjorda livsmedel, tillsatser, kemikalier och gifter bör undvikas med nolltolerans.
För att återhämta dig, bli fri från inflammationerna och de symtom som de ger, bör du äta en antiinflammatorisk kost, tillsammans med antiinflammatoriska livsmedel, örter och livsstilsval. Antiinflammatoriska livsmedel bidrar till att modulera ditt immunsystem och på så sätt minska inflammationerna.Undvik konstgjorda livsmedel, sockerarter och allergener enligt ovan. Komplettera din kost med omega 3-fettsyrorna EPA och DHA, som inte bara är avgörande för hjärnans friska funktioner, utan även verkar antiinflammatoriskt genom att återställa den naturliga balansen av lipider i cellmembranet.
Öka din motion, minska stress, prioritera din sömn för ökad melatoninproduktion, ät mycket antioxidantrika frukter, grönsaker och bär. Detoxa kroppen md jämna mellanrum för att rensa bort tungmetaller och gifter, och stöd då upp leverns avgiftningsfaser med bra näring och ren, giftfri mat.
Källa:
www.kostkoll.se
www.naturalnews.com
www.vegetarisk.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.kemikalier.eu
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.friskabarn.se
www.somn-skolan.se
www.astma-guiden.se
www.allergi.biz
