Idag har jag min praktiska kostutbildning inom kost och hälsa, så det blir en dag med allt från grundläggande näringslära, kostrekommendationer, mindfulness, mental träning, KBT till dess påverkan på beteendemönster, matvanor och kostregistrering. Den pågår i 3 dagar och det brukar alltid vara fantastiskt roligt och utvecklande dagar.
