Mjölk innehåller fetter som är nödvändiga för barn som växer och även bygger upp barnens hjärna. Faktum är att det ur näringssynpunkt är bättre med lättmjölken eftersom den innehåller mer D-vitamin, det är av den anledningen som det är den rekommendation som ges. Ur fett- och energisynpunkt, så är den röda mjölken inga problem eftersom mjölk i lagom dos är bra för barnen. Det är mycket osannolikt att det är skillnaden mellan mjölkens fetthalt som orsakar en övervikt.
Välj rätt mjölk till barnen
