I en studie med 22 manliga infertila patienter, syntes god effekt vid supplementering med L-karnitin. Spermierna fick inte bara bättre rörlighet, utan även förbättrad vitalitet. Tänk även på zink, som är en viktig mineral för fungerande celler. Hos kvinnan är det också viktigt med balans mellan progesteron och östrogen, samt naturligtvis även i balans till både testosteron och kortisol (vårt stresshormon).
Reference: ”Cryoprotective effect of l-carnitine on motility, vitality and DNA oxidation of human spermatozoa,” Banihani S, Agarwal A, et al, Andrologia, 2013 July 3; [Epub ahead of print]. (Address: Department of Medical Laboratory Sciences, Jordan University of Science and Technology, Irbid, Jordan).
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu
