Smoothien som jag gjorde på nyhetsmorgon i morse innehöll följande:
1 1/2 dl ekologisk rismjölk
1/2 ekologisk kokosmjölk
1 msk kokosmjöl (som har upp till 40% protein)
1 msk vetegräs
1 msk korngräs
1 msk torkade blåbär (kan bytas mot färska bär)
Häll i en shaker och skaka drinken noga. Om du väljer att använda färska bär, så kan du mixa drinken i en mixer eller med en smoothiestav.
Läs gärna mer och få fler recept på min smoothie-sajt:
www.smoothie-recept.se samt på www.kostkoll.se
Mer om detox finns på detoxsajterna: www.detox-guiden.se, www.detoxa.nu och www.vegetarisk.info samt www.rawfood-kost.se
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu
