Probiotika, prebiotika och synbiotika kan förändra tarmmiljön och stimulera immunförsvaret hos äldre pensionärer, visar ny studie. Synbiotika kallas supplementering med både prebiotika och probiotika. Prebiotika förbereder miljön och gör den lämplig för probiotikan, dvs de bakterier som sedan skapar god tarmflora. En kombination av de båda är alltså oerhört kraftfullt. Eftersom stora delar av vårt immunförsvar sitter i tarmen, så är det otroligt viktigt med god tarmflora. Äldre människor får ofta sämre tarmflora, samtidigt som deras näringsupptag försämras.
Reference:”Gut microbiota of healthy elderly NSAID users is selectively modified with the administration of Lactobacillus acidophilus NCFM and lactitol,” Björklund M, Ouwehand AC, et al, Age (Dordr), 2011 Aug 19. [Epub ahead of print]. (Address: Danisco BioActives, Health and Nutrition, Sokeritehtaantie 20, 02460, Kantvik, Finland).
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kostkoll.se
