Rosemarin (Rosemarinus officinalis) har en underbar lukt och har använts som traditionell läkeväxt under många århundraden. Örten stimulerar hårväxten och gör att håret luktar härligt. Det är alltså ypperligt att ha med som ingrediens om du gör din egen hårinpackning eller ditt eget hårschampo. Rosmarin sägs även förbättra minnet genom att den bidrar med förbättrad blodcirkulationen.
För att göra det enkelt för dig, så kan du använda té som innehåller ekologiskt odlad rosmarin. Du kan använda teet som hårbalsam eller blanda det med ekologisk, kallpressad kokosolja och använda som hårinpackning. Örten hjälper till att bekämpa mjäll och rosmarinvinäger gör håret blankt och lättkammat (särskilt om du har mörkt hår). Kombinerat med åkerfräken sägs rosmarin minska håravfall vid stress.
Brygg ditt rosmarinte genom att hälla upp en kopp med kokande vatten. Måtta upp två till tre teskedar färska eller torkade rosmarinblad och låt teet dra under lock i 10 minuter. Drick två koppar rosmarinte om dagen för att förhindra håravfall som uppstår vid stress eller från dålig cirkulation. Teet stimulerar även tillväxten av hår efter behandling med kemoterapi.
Rosmarinvinäger gör du genom att ta 25 g rosmarin (färsk) och lägga i 1 liter cidervinäger. Låt bladen dra i vinägern under två veckor. Använd 2 matskedar varje gång du tvättar ditt hår, då främst i sista sköljvattnet efter hårtvätten. För att bekämpa mjäll, kan du massera in rosmarinvinäger i hårbotten 20 minuter innan tvätt.
Rosmarin kan även motverka dålig cirkulation. Ta rosmarin regelbundet vid kyla och vid dålig cirkulation, för att öka cirkuationen. Studier visar också att rosmarin kan motverka dåligt minne, genom ämnet carnosic svavelsyra som motverkar fria radikalbildning i hjärnan. Förutom att förbättra minnet, verkar det som att rosmarin kan skydda hjärnan från stroke och sjukdomar som Alzheimers sjukdom.
Vid depression kan rosmarin användas som té och vid muskelsmärtor, kan ett bad med 15 droppar rosmarinolja hjälpa till att motverka spänningar och ge förbättrad cirkulation. Örten är användbart vid dålig matsmältning, om man lider av inflammation i gallblåsan eller har problem med levern. Rosmarinolja kan dessutom gurglas för att motverka halsont.
Källa: NaturalNews
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kostkoll.se
www.friskabarn.se
