Omega-3 fetter har en minst sagt avgörande roll i förebyggande och rehabiliterande vård och främst vid hjärt- kärlsjukdom, depression, ADHD, diabetes, epilepsi m.m. Neurala cellulära väggar är till stor del tillverkade av Omega-3 fetter, särskilt DHA långkedjiga komponenter. Det är dessa som avgör hur näringsämnen transporteras över kroppens cellmembran, samt elektrisk ledningsförmåga och verksamhet av kritisk signalsubstanser i cellulär kommunikation.
Resultaten i en ny studie publicerades nyligen i Journal of Nutrition, och visar att dagligt tillskott med Omega 3-fetter kan undertrycka symtom vid depression hos äldre kvinnor. Studien fann att deprimerade kvinnor som erhöll tillskott med 2,5 gram Omega-3-fetter/dag upplevde en signifikant minskning av sina symtom. Långkedjade fettsyror visade på dramatiska förbättringar i testpersonernas framtidsutsikter, självkänsla och livskvalitet.
Källa: NaturalNews
Mer om näring och kostrekommendationer:
www.kosttillskott-guiden.net
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.rawfood-kost.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
