En ny rapport från Institute of Medicine visar att tillskott på energi och protein kan förbättra för militärer med svår traumatisk hjärnskada. Vikten av god kosthållning vid traumatiskt skada är oerhört stor, främst för att förstärka de övergripande försvarsmekanismer vi har mot effekter av traumatisk hjärnskada.
Rapporten lyfter det faktum att lämpliga proteiner och kalorier som tillhandahålls direkt efter ett trauma kan vara avgörande för de första två veckorna av behandling. Både dödlighet och sjuklighet hos patienter med traumatisk hjärnskada kan förbättras genom tidiga kosttillägg.
En traumatisk hjärnskada (TBI) kan definieras som en traumatiskt inducerad strukturell skada eller fysiologisk störning i hjärnans funktion. Skadan ska vara av ny uppkomst och visa på symtom som minskad medvetandegrad, försämrat minne, mentala eller neurologiska tillstånd m.m.
Tidigare forskningsstudier visar att kost kan spela en viktig roll vid förebyggande åtgärder och/eller behandling för skador på hjärnan, inkluderat neurodegenerativa sjukdomar och ischemi.
De näringsämnen som studerades och som också fanns som mest lovande var B-vitaminet kolin, kreatin, omega-3 fettsyrorna EPA och DHA samt mineralet zink. Dessa kan kompletteras med andra viktiga och prioriterade näringskällor såsom antioxidanter, flavonoider och ketogen kost.
Source: Institute of Medicine
Nutrition and Traumatic Brain Injury: Improving Acute and Subacute Health Outcomes in Military Personnel
Committee on Nutrition, Trauma, and the Brain; Institute of Medicine
Mer om kost och näringsämnen:
www.kostkoll.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.vitaminochmineral.se
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.kosttipset.se
