Den grundläggande orsaken till akne beror på överproduktion av androgener. Androgener är det manliga hormoner som gör att kroppen producerar för mycket talg. När huden producerar för mycket talg, blir porerna infekterade och inflammerade eftersom skräp och bakterier fastnar i porerna och orsakar akne.
Du kan styra din överproduktion av androgener genom din kostvanor och på så sätt minska din akne. Blodsockret är direkt knutet till den känsliga hormonbalansen vi har i kroppen. För högt blodsocker signalerar till androgena hormoner som produceras i överflöd. På så sätt påverkar dina kostval även fin hud och dina hudproblem.
Minska ditt intag av socker, öka intag av fetter och bra långsamma kolhydratkällor, så minskar du din akne och håller blodsockret i schack. OM detta inte hjälper, så kan du se efter om din akne är kopplad till födoämnesintoleranser och/eller en läckande tarm.
Mer om kolhydrater, allergier och hudproblem:
www.kolhydrater.org
www.kostkoll.se
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.naturalnews.se
