Jag har länge skrivit om BMI och vikten av att använda det i stora populationer, snarare än i personliga fall. BMI säger ingenting om vad du väger av, utan är endast ett mått på din ikt i förhållande till din längd. Du kan exempelvis vara väldigt tränad och på så vis få ett högt BMI, samtidigt som du kan vara otränad, väga lite och ha ett lågt BMI, trots att du har mycket fett på kroppen. Det är alltså mycket mer rättvisande att använda sig av fettprocentmätning.
Nu kommer en ny mätmetod, BAI som står för body adiposity index. Till skillnad mot BMI, så utgår BAI från personens längd och höfternas omkrets. Det är således mer användbart än BMI för den enskilda individen.
Källa: Vetenskapsradion
