Ny kinesisk forskning visar att de brister som kan uppstå när vi får i oss för lite vitaminer och mineraler, faktiskt kan hämma kroppens förmåga att förbränna fett. Studien utfördes på 100 överviktiga kvinnor under sex månaders tid. Kvinnorna fick inta multivitamintabletter eller placebo.
De som fick multivitaminerna gick ner i vikt, förbättrade sin ämnesomsättning, blev av med en mer fettvikt och förbättrade sina kolesterolnivåer jämfört med placebogruppen.
Källa: Expressen
Mer om frukt och grönt:
www.kostkoll.se
www.vegetarisk.info
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.rawfood-kost.se
www.smoothie-recept.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
