Ett dagligt tillskott av lutein i kombination med vitamin A kan fördröja synnedsättning i samband med retinitis pigmentosa, enligt resultaten från en randomiserad, kontrollerad, dubbelblindstudie.
Amerikanska forskare rapporterar att ett dagligt tillskott av 12 milligram lutein i kombination med 15.000 internationella enheter av vitamin A (Retinylpalmitat) associeras med ett bevarande av mittendelen av det perifera seendet.
Rentinitis pigmentosa är en grupp ärftliga ögonsjukdomar som drabbar näthinnan. Det orsakar degeneration av ljusmätande celler i näthinnan, vilket ger en progressiv synnedsättning hos ungefär en på 4.000 personer i världen. Tidigare studier har även funnit att A-vitamin motverkar risk för minskad retinalfunktion och synbortfall.
Lutein är ett näringsämne som främst finns i gröna bladgrönsaker och äggula, samt har en intressant del i kosttillskottsmarknaden, då som näring för att minska risk för tex: åldersrelaterad ADM. Den används ofta i kombination med zeaxantin.
Source: Archives of Ophthalmology
2010, Vol. 128, Issue 4, Pages 403-411
”Clinical Trial of Lutein in Patients With Retinitis Pigmentosa Receiving Vitamin A”
Authors: E.L. Berson, B. Rosner, M.A. Sandberg, C. Weigel-DiFranco, R.J. Brockhurst, et al.
Läs om naturlig kost, självläkning och sund, stärkande motion:
– Kostkoll (www.kostkoll.se)
– Ekologiska Val (www.ekologiskaval.se)
– Ekologisk mat och odling (www.ekologisk-mat.info)
– Detoxa.nu (www.detoxa.nu)
– Raw Food-kost (www.rawfood-kost.se)
– Kosttipset (www.kosttipset.se)
– Receptkoll (www.receptkoll.se)
– Gravidkost (www.gravidkost.se)
– Pickniktips (www.picknick-tips.info)
– Ayurveda och indisk lära (www.ayurveda-guiden.net)
– Vitamin och mineral (www.vitaminochmineral.se)
– Toppendricka (www.toppendricka.se)
– Motionstipset (www.motiontipset.se)
– Elitkoll (www.elitkoll.se)
– Pigga Barn (www.piggabarn.se)
– Friska Barn (www.friskabarn.se)
– Children in Shape (www.childreninshape.com)
– Lektipset (www.lektipset.se)
– Sagotipset (www.sagotipset.se)
– Familjetipset (www.familjetipset.se)
– NLP-guiden (www.nlp-guiden.se)
– NLP – certifiering (www.nlpcertifiering.se)
– Relationer med NLP, Mental Träning och Coachande förhållningssätt (www.relationer.eu)
– Viktminskningstips med holistisk hälsa (www.viktminskningstips.net)
– Sömnskolan (www.somn-skolan.se)
– Andningssajt (www.andning.nu)
– Kolhydrater (www.kolhydrater.org)
– Vegetarisk mat (www.vegetarisk.info)
