En epidemi av D-vitaminbrist sveper över vår moderna värld och bidrar till flertalet allvarliga sjukdomar som cancer, diabetes, benskörhet och hjärtsjukdomar.
En ny studie publicerad nu i mars 2010 av Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, visar på att häpnadsväckande 59 procent av den amerikanska befolkningen har vitamin D-brist. Utöver det så hade 25 procent av deltagarna extremt låga nivåer av vitamin D.
Huvudförfattaren till studien, Dr Richard Kremer vid McGill University Health Center, säger enligt följande: ”Onormala nivåer av D-vitamin är förknippade med ett helt spektrum av sjukdomar, inklusive cancer, benskörhet, diabetes, hjärt- och autoimmuna sjukdomar.”
Denna nya studie dokumenterar även en tydlig koppling mellan D-vitaminbrist och inlagrat kroppsfett, vilket stödjer teorin att solsken främjar förlust av kroppsfett. D-vitamin kan vara en hormonell mekanism som ser till att fettförbränning fungerar.
D-vitamin – en aktivator för immunförsvaret
Ny forskning som utförts vid Köpenhamns universitet, påvisar att vitamin D aktiverar immunsystemet genom att ”beväpna” T-cellerna så att de bekämpar infektioner.
Denna nya forskning, ledd av professor Carsten Geisler vid institutionen för internationell hälsa, immunologi och mikrobiologi vid Köpenhamns universitet, konstaterade att utan D-vitamin, så är immunsystemets T-celler vilande eller erbjuder föga eller inget skydd mot invaderande mikroorganismer och virus. När du har gott om D-vitamin i blodet, så blir T-cellerna ”beväpnade” och börja slå ut inkräktarna som sedan förstörs och transporteras ut ur kroppen.
Vitamin D, fungerar alltså lite som en startnyckeln till din bil: Bilen kommer inte att starta om du inte vrider om bilnyckeln för att tända motorn. Likaså kommer ditt immunsystem inte att fungera om det inte är biokemiskt aktiverat med vitamin D. Till detta tillkommer att ditt immunsystem är nästintill försvarslös mot säsongsinfluensa om du inte har vitamin D i kroppen. Detta ökar sjukdomsriskerna för de som vistas mycket inomhus, som arbetar inomhus, som är sjuka, har många klädeslager och/eller lider av ett kroniskt tillstånd av D-vitaminbrist.
Forskarna i studien ovan, hävdar att: ”Forskarna har känt till att D-vitamin är viktigt sedan länge, så främst för upptag av kalcium samt att vitaminet har varit inblandade i sjukdomar som cancer och multipel skleros, men det är först nu som vi inser är hur avgörande D-vitamin faktiskt är för att aktivera vårt immunförsvar- som vi vet nu.” (Källa: UK Telegraph).
Källa: NaturalNews
www.kostkoll.se
www.vitaminochmineral.se
www.receptkoll.se
www.detoxa.nu
www.kosttipset.se
www.rawfood-kost.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
