Ökad plasmanivå av C-vitamin var positivt korrelerad med bättre styrka, balans och kondition i en studie utförd på 655 äldre japanska kvinnor. Kvinnorna var i slutet på sitt sjuttiotal och undersöktes med plasmanivåer av C-vitamin. Forskarna undersökte antropometriska mätningar, fysisk prestationsförmåga och livsstil relaterat till plasma C-vitaminkoncentrationer. Studien var en tvärsnittsstudie utförd på totalt 655 patienter.
Ökade C-vitaminhalter visade på ökad handstyrka, att de kunde stå på ett ben med öppna ögon under längre tid, att de kunde hålla högre gånghastighet och erhöll lägre BMI. C-vitaminstatus kan således vara förknippat med ökade parametrar för fysisk prestation hos äldre kvinnor.
Reference:”A Significant Relationship between Plasma Vitamin C Concentration and Physical Performance among Japanese Elderly Women,” Saito K, Yokoyama T, et al, J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 2011 Sep 20; [Epub ahead of print]. (Address: Research Team for Promoting Independence of the Elderly, Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology, 35-2, Sakaecho, Itabashi, Tokyo, 173-0015, Japan. E-mail: kyon@tmig.or.jp ).
www.kostkoll.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.kosttipset.se
www.skoldkortel.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.d-vitamin.biz
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.kemikalier.eu
