När man hör namnet strontium så tänker man oftast på strontium-90 som är en mycket farlig, radioaktiv komponent av radioaktivt nedfall. Stabilt icke-radioaktivt strontium är dock helt ogiftigt och även om det ges i större doser. Strontium som mineral är en otroligt effektiv och underskattad behandling vid benskörhet.
Strontium upptäcktes 1808 och fick sitt namn efter den skotska staden Strontian. Det står som nummer 38 i det periodiska systemet och ligger direkt under kalcium. Strontium finns naturligt i små mängder med omkring 100 mikrogram i varje gram av ben, och det är en del av samma kemiska familj som kalcium och magnesium, vilket är två andra mineraler som också de är avgörande för en frisk benstomme.
Strontium bidrar till att bencellerna ständigt växer och mineralet stimulerar således bentillväxt. Samtidigt så hämmar det benresorption. Flertalet kliniska studier visar att naturliga former av strontium kan påverkan och främja benhälsan, särskilt hos äldre människor.
Tänk på att…
– Strontium som kosttillskott bör tas tillsammans med kalcium eftersom de konkurrerar om absorption.
– Strontium bör inte användas som behandling hos barn eftersom det kan förändra strukturen av deras snabbt växande ben. Hittills har inga studier gjorts med höga doser av strontium hos barn.
– För bästa resultat bör man använda en övergripande strategi för att återfå styrkan i benen. Strontium bör alltså kompletteras med kalcium, vitamin D, magnesium, kalium, bor, vitamin K2 och viktbärande motion.
Källa: NaturalNews
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kostkoll.se
