Känn den lätta, varma sommarbrisen, över din solbruna hud, rufsa runt i ditt hår och svalka din själ. Du blickar ut över havet, ser vattnet leka med sanden, hoppa upp i stora vågor och dansa över stenarna. Det doftar salt och varmt och du har fullkomlig inre frid.
Stranden och havet kan ha den här fantastiska effekten över dig! Det är ett perfekt ställe för både lugnande och energigivande motion, såsom yoga, vattengymnastik, strandvolleyboll, strandtennis, promenad eller löpning.
Läs mera på: Motionstipset
