Övervikt och fetma kan leda till brist på D-vitamin, eftersom D-vitamin lagras in i fettet på kroppen, istället för att finnas ute i blodet, där det skall verka. D-vitamin för med sig kalcium i blodbanan, vilket gör blodet basiskt. D-vitaminbrist minskar således upptag av kalcium och tvärtom. D-vitamin inverkar dessutom i hormonella processer och är oerhört viktigt för immunförsvarets funktioner. Läs mer om D-vitamin på: D-vitamin och Kostkoll
Om du har fetma och/eller övervikt, så är det alltså desto viktigare att komplettera kosten med D-vitamin. Brist på D-vitamin kan ge depression, bensköret, hormonella problem och ett brister är relaterade till ett stort antal sjukdomar. Läs länkarna ovan för mer information om D-vitamin och D-vitaminrelaterade bristsjukdomar.
Läs mer om vitaminer, mineraler och näringsrik kost!
www.d-vitamin.biz
www.kosttillskott-guiden.net
www.kostkoll.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttipset.se
www.rawfood-kost.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.viktminskningstips.net
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.vegetarisk.info
www.zarahssida.se
