I en studie med 4162 unga vuxna individer i åldrarna 18 och 30 år, påvisades goda resultat vid behandling med omega 3-fettsyror vid astma. Alla testpersoner hade en historia av astma vid studiens baseline, och följdes upp i 20 år. Under testperioden dokumenterades 446 fall av astma och intaget av långkedjiga omega-3 fleromättade fettsyror visades signifikant minska förekomst av astma. De testpersoner som hade högst intag av omega-3 fettsyror löpte markant minskad risk för astmaanfall.
Läs mer: www.astma-guiden.se och www.allergi.biz
Reference: ”Intakes of long-chain omega-3 (n-3) PUFAs and fish in relation to incidence of asthma among American young adults: the CARDIA study,” Li J, Xun P, et al, Am J Clin Nutr, 2013 Jan; 97(1): 173-8. (Address: Departments of Epidemiology, Gillings School of Global Public Health, University of North Carolina at Chapel Hill, Chapel Hill, NC, USA).
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu
