Tillskott med omega-3 fettsyror kan sänka riskerna för diabetes, enligt två färska studier. Den ena studien kommer från USA och den andra från Singapore. Båda visade att vuxna människor med som intog höga nivåer av omega-3 fetter var mindre benägna att utveckla diabetes.
Tidigare forskning visar att omega-3, särskilt alfa-linolensyra (ALA), kan förstärka cellernas känslighet för insulin och på så sätt reglera blodsockret. Det har även konstaterats att människor som konsumerar ALA-rika källor som soja, också har bättre hälsovanor i övrigt.
Källa: NaturalNews
www.kosttillskott-guiden.net
