En ny studie visar att dagligt tillskott på Omega-3 fettsyror inte kan påverka hjärnfunktionen hos äldre människor. Studien bygger på två års tillskott på 200 mg eikosapentaensyra (EPA) och 500 mg dokosahexaensyra (DHA), vilket alltså inte visar på signifikant påverkan på den kognitiva förmågan hos personer i åldern 70 och 79. Studien publicerades nyligen i American Journal of Clinical Nutrition.
Vid Alzheimer’s Association 2009 Internationell konferens i Wien, med tema Alzheimers sjukdom (ICAD 2009), rapporterade forskare att dagligt intag av DHA kan förbättra såväl minnesfunktion och hjärta samt hälsan hos de friska åldrand. Studien finansierades av Martek Biosciences och utmanas nu av denna nypublicerade studie.
Source: American Journal of Clinical Nutrition
Published online ahead of print, doi: 10.3945/ajcn.2009.29121
Effect of 2-y n-3 long-chain polyunsaturated fatty acid supplementation on cognitive function in older people: a randomized, double-blind, controlled trial
Authors: A.D. Dangour, E. Allen, D. Elbourne, N. Fasey, A.E. Fletcher, P. Hardy, G.E. Holder, R. Knight, L. Letley, M. Richards, R. Uauy
Läs om naturlig kost, självläkning och sund, stärkande motion:
– Kostkoll (www.kostkoll.se)
– Ekologiska Val (www.ekologiskaval.se)
– Ekologisk mat och odling (www.ekologisk-mat.info)
– Detoxa.nu (www.detoxa.nu)
– Detox-guiden (www.detox-guiden.se)
– Raw Food-kost (www.rawfood-kost.se)
– Kosttipset (www.kosttipset.se)
– Receptkoll (www.receptkoll.se)
– Gravidkost (www.gravidkost.se)
– Pickniktips (www.picknick-tips.info)
– Ayurveda och indisk lära (www.ayurveda-guiden.net)
– Vitamin och mineral (www.vitaminochmineral.se)
– Toppendricka (www.toppendricka.se)
– Motionstipset (www.motiontipset.se)
– Elitkoll (www.elitkoll.se)
– Pigga Barn (www.piggabarn.se)
– Friska Barn (www.friskabarn.se)
– Children in Shape (www.childreninshape.com)
– Lektipset (www.lektipset.se)
– Sagotipset (www.sagotipset.se)
– Familjetipset (www.familjetipset.se)
– NLP-guiden (www.nlp-guiden.se)
– NLP – certifiering (www.nlpcertifiering.se)
– Relationer med NLP, Mental Träning och Coachande förhållningssätt (www.relationer.eu)
– Viktminskningstips med holistisk hälsa (www.viktminskningstips.net)
– Sömnskolan (www.somn-skolan.se)
– Andningssajt (www.andning.nu)
– Kolhydrater (www.kolhydrater.org)
– Vegetarisk mat (www.vegetarisk.info)
