En ny metaanalys, utförd på 10 stycken prospektiva kohortstudier med 712 195 deltagare, visar att intag av kostfibrer kan minska riskerna för bröstcancer. De testpersoner som hade högst intag av fibrer i sin kost, löpte minst risk för att utveckla bröstcancer. Sannolikt beror det på att fibrerna håller tarmen igång och motverkar tarmproblematik, samtidigt som det minskar tillförsel av det onda östrogen som främjar cancertillväxt.
Reference:”Dietary fiber intake and risk of breast cancer: a meta-analysis of prospective cohort studies,” Dong JY, He K, et al, Am J Clin Nutr, 2011 Sept; 94(3): 900-5. (Address: Department of Nutrition and Food Hygiene, School of Radiation Medicine and Public Health, Soochow University, Suzhou, China).
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.rawfood-kost.se
www.kolhydrater.org
www.vegetarisk.info
www.skoldkortel.info
www.d-vitamin.biz
