Ökning av oxidativ stress är starkt dokumenterad hos hypertoniker, dvs hos de som har högt blodtryck. Oxidativ stress ökar i blodkärlen (O2 – reagerar med kväveoxid och försämrar avslappningen i endoteletet).
Flertalet rapporter visar på den gynnsamma effekt som coenzym Q10 kan ge, främst vid hypertoni och/eller hjärt- och kärlsjukdom. Coenzym Q-10 tillhör gruppen av substanser (ubikinoner) och kroppen kan tillverka det på egen hand (endogen syntesering) förutsatt att det finns tillräckligt med näring. Coenzym Q 10 har oerhört viktiga antioxidativa egenskaper och finns främst i hjärtmuskeln, levern och binjurarna. Det tillverkas i alla kroppens celler och då främst från tyrosin eller mevalonat men kan även tillföras via kosten (nötter, vegetabiliska oljor och fet fisk).
En ny studie stärker detta ytterligare, och påvisar vikten av Coenzym Q10 i samband med hypertoni.
120 mg CoQ10 är mycket bra för denna grupp och förbättringar påvisas vid en daglig dos på 150-300, gärna kombinerat med magnesium (Källa: Peter Wilhelmsson, Alpha Plus).
Magnesium har en avslappnande effekt på blodkärlen och kan kompletteras kosten även vid hjärt- och kärlsjukdom. Dagens processade mat och urlakade odlingsmarker skapar brister på flera av våra viktigaste mineraler och magnesium är en av dem (tillsammans med exempelvis zink och selen).
Kornelia Kędziora-Kornatowska, Jolanta Czuczejko, Jadwiga Motyl, Karolina Szewczyk-Golec, Mariusz Kozakiewicz, Hanna Pawluk, Józef Kędziora, Robert Błaszczak, Maciej Banach, Jacek Rysz
Arch Med Sci 2010; 6, 4: 513-518
DOI (digital object identifier): 10.5114/aoms.2010.14461
