Det blir allt vanligare att tala om vikten av att FAKTISKT ha gott om kolestrol i kroppen, snarare än avsaknaden av det. Det är främst skillnaderna mellan LDL och HDL som är intressant och det faktum att balansen mellan dessa spelar stor roll. Detta mäter jag med ett läkarprogram från European Society of Cardology, som främst mäter kolestrol och dess skillnader melllan LDL och HDL-kolestrol.
Intressant nog, så visar det att det oftast ger mindre risk om du höjer ditt kolestrolintag MEN att riskerna ökar markant om du har högt blodtryck (som du kan få av vätskebrist, stress, avlagringar i blodkärlen m.m.) eller om du röker och/eller snusar.
Läs mer på mina kost- och motionssajter:
www.kostkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat,info
www.detoxa.nu
www.gravidkost.se
www.rawfood-kost.se
www.kosttipset.se
www.receptkoll.se
www.ayurveda-guiden.net
www.picknick-tips.info
www.motionstipset.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.elitkoll.se
www.familjetipset.se
www.lektipset.se
www.zarahssida.se
www.zarahoberg.se
