Tillskott med lutein kan minska risker för de skadliga effekter som kommer utav starkt ljus. Detta visar en ny studie som har genomförts på möss. Studien publicerades i Journal of Nutritional Biochemistry och visade att lutein kan skydda våra DNA photoreceptiva celler i näthinnan, särskilt från skadliga effekter från starkt ljus.
Japanska forskare rapporterade också att synskador som uppkommit från ljusexponering kan minska med tillskott av lutein. Lutein är ett näringsämne som finns i olika livsmedel, exempelvis i gröna bladgrönsaker och äggula. Sedan tio år tillbaka säljs lutein som kosttillskott för att minska riskerna för åldersrelaterad makuladegeneration (AMD),vilket är den ledande orsaken till blindhet hos människor över 50 år. Lutein kan även skydda vår hud mot ödem och hyperplasi efter UV-exponering.
Source: Journal of Nutritional Biochemistry
Published online ahead of print, doi: 10.1016/j.jnutbio.2011.01.006
Biological role of lutein in the light-induced retinal degeneration
Authors: Mariko Sasaki, Kenya Yuki, Toshihide Kurihara, Seiji Miyake, Kosuke Noda, Saori Kobayashi, Susumu Ishida, Kazuo Tsubota, Yoko Ozawa
www.kosttillskott-guiden.net
www.kostkoll.se
www.vegetarisk.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.gravidkost.se
