I en kontrollstudie med 768 personer med kolorektal adenom och 709 polyp-fria kontrollpersoner, och i en metaanalys av 3 fall-kontrollstudier (kolorektal adenom) och 6 prospektiva kohortstudier (karcinom), fann forskarna att kost rik på magnesium kan associeras med lägre risk för kolorektala tumörer.
Studierna visar att magnesiumrik kost kan minska riskerna för kolorektal adenom, särskilt hos äldre patienter med högre BMI och som löper ökade risker för avancerade adenom. I meta-analysen, visade 100 mg / dag i ökat intag av magnesium ge lägre risk för kolorektal adenom och lägre risk för kolorektal cancer. Dessa fynd tyder på att högre intag av magnesiumrik kost kan verka förebyggande av cancer och ge lägre risk för kolorektala tumörer.
Reference: ”Magnesium intake and colorectal tumor risk: a case-control study and meta-analysis,” Wark PA, Lau R, et al, Am J Clin Nutr, 2012 Sep; 96(3):622-31. (Address: Petra A Wark, Department of Epidemiology and Biostatistics, School of Public Health, Imperial College London, London, UK. E-mail: p.wark@imperial.ac.uk ).
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu
