Linfrö som tillskott kan förbättra huden markant, visar en ny randomiserad, dubbelblind crossover studie genomförd på 26 kvinnor. Resultatet från studien visar att tillskott med linfröolja kan minska hudens känslighet och förbättra funktionerna i hudbarriären och därmed hudens allmänna skick.
Försökspersonerna fick tillskott med linfröolja eller fröolja under en period av 12 veckor. Tillskott med linfröolja associerades med en signifikant minskning av känslighet i huden, betydande ökning av vattenmängden i huden och således även minskad risk för strävhet och eksem. Linfröoljan gav huden mjukhet och spänst.
Reference:”Supplementation of Flaxseed Oil Diminishes Skin Sensitivity and Improves Skin Barrier Function and Condition,” Neukam K, Heinrich U, et al, Skin Pharmacol Physiol, 2010; 24(2): 67-74. (Address: Institute of Biochemistry and Molecular Biology I, Medical Faculty, Heinrich-Heine University Düsseldorf, Düsseldorf, Germany).
www.zarahssida.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.kostkoll.se
