I en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad 1-års interventionsstudie med 120 kinesiska förare, påvisades fina resultat med lutein. Lutein är ett ämne som finns i blåbär, och som allt som oftast används vid behandling av grå starr, och andra ögonsjukdomar. I denna studie fick testpersonerna tillskott med 20 mg lutein per dag under en period av 12 månader. Resultatet visade att de inte bara hade förbättrad synskärpa, utan även signifikanta ökningar i serum lutein, centrala gula pigment optisk densitet (MPOD), förbättrad känslighet för bländning m.m. Forskarna drar slutsatsen att lutein kan gynna mörkerkörning natttid och andra uppgifter som utförs vid låg belysning.
För att förklara, så krävs lutein för att mekanismer längst bak i ögat skall fungera, vilket gör lutein nödvändigt för att ett fullgott mörkerseende.
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu
