Kvinnor som är gravida och lider av C-vitaminbrist kan ge allvarliga hjärnskador till deras foster. Detta befaras av danska läkare och baseras främst på undersökningar gjorda på djur (… hm… det tillvägagångssättet gillar jag inte… ). Djurens hjärnceller minskar med upp till 30 procent i hjärnans viktigaste områden.
Rekommendationen ligger idag på 75 milligram per dag, med ytterligare 10 milligram när du är gravid (… alltså 85 milligram…) och HELA 100 milligram när du ammar. Detta innebär ENDAST 1 apelsin per dag MEN otroligt nog, så har människor brist trots detta.
En annan intressant forskning visar att C-vitaminbrist finns hos upp till 5-10 procent av människor i väst och vanligast hos rökare där 50 procent har bristerna. I sydamerika har 40 procent av de gravida kvinnorna C-vitaminbrist, vilket minskar och förstör hjärnaktiviteten hos barnen.
Källa: TT Spektra
För lite C-vitamin under graviditeten kan ge hjärnskador!
