En ny amerikansk studie, visar att tillskott av folsyra kan öka hjärtfunktionen och förbättra prestationsförmågan hos unga kvinnliga löpare.
Forskarteamet från Medical College of Wisconsin i Milwaukee rapporterade att folsyran kan förbättra blodflödet i artärerna, vilket ökar blodflödet till hjärtat vid atletisk amenorré, dvs vid avsaknad av menstruation på grund av överträning eller sekundär (tillfällig) amenorré.
Amenorre kopplas samman med ökad risk för hjärtsjukdom men kan alltså motverkas med folsyra.
Source: Clinical Journal of Sport Medicine
May 2010, Volume 20, Number 3, Pages 205-210, doi: 10.1097/JSM.0b013e3181df59f4
Folic Acid Supplementation Improves Vascular Function in Amenorrheic Runners
Authors: A.Z. Hoch, S.L. Lynch, J.W. Jurva, J.E. Schimke, D.D. Gutterman
www.kostkoll.se
www.vitaminochmineral.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat,info
www.picknick-tips.info
www.kolhydrater.org
www.detox-guiden.se
www.detoxa.nu
www.gravdikost.se
www.vegetarisk.info
www.kosttipset.se
