eikosapentaensyra (EPA) kan vara den effektiva komponent i omega-3 fleromättade fettsyror som ger god effekt vid behandling av depression. En översyn från Pubmed visar studier som publicerats på engelska från 1960 till juni 2010. Preliminära analyser visar en markant förbättring vid EPA snarare än vid tillskott med DHA- Intervallet bör ligga mellan 200 till 2200 mg per dag av EPA.
Reference:”Meta-analysis of the effects of eicosapentaenoic acid (EPA) in clinical trials in depression,” Sublette ME, Ellis SP, et al, J Clin Psychiatry, 2011 Sep 6; [Epub ahead of print]. (Address: New York State Psychiatric Institute, New York, NY, USA. E-mail: es2316@columbia.edu ).
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kolhydrater.org
www.rawfood-kost.se
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.vegetarisk.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.skoldkortel.info
www.d-vitamin.biz
