D-vitaminets roll för att bibehålla hälsan lyfts allt mer. Idag vet vi att vitaminen inte bara behövs för vår metabolism av kalcium i skelettet, utan även för andra sjukdomar och för att erhålla ett effektivt immunförsvar. En ny studie som publicerades i majnumret av Journal of Adolescent Health visar att allvarliga brister och otillräckliga nivåer av vitamin D återfinns bland överviktiga ungdomar.
I retrospektiv studie, som ingicks i Hasbro Children’s Hospital i Providence, RI, tittade forskarna på blodet hos 68 överviktiga ungdomar och fann att alla tjejer hade låga vitamin D-nivåer. 72 procent av dessa hade bristfälliga nivåer medan 28 procent hade otillräckliga nivåer. Bland pojkarna hade 91 procent en låg nivå, varav 69 procent med bristfälliga och 22 procent med otillräckliga nivåer.
Studien är en av flera studier som påpekar möjligheten att det finns ett samband mellan fetma och låg D-vitaminstatus. Det kan bero på att övervikt och fetma minskar rörelsen i solen och därmed ger lägre exponering av solens viktiga strålar. Människor med fetma och övervikt, kan dessutom konsumera lägre andel av de livsmedel som innehåller vitamin D samtidigt som dagens forskning visar att fett lagrar in D-vitamin. Hög andel fett på kroppen innebär således ökad inlagring, vilket kan ge brist på D-vitamin i blodbanan.
Källa:
www.d-vitamin.biz
www.kostkoll.se
www.naturalnews.com
