En randomiserad kontrollerad studie med 60 infertila män med idiopatisk oligoasthenoteratozoospermia (OAT) visar att tillskott med Q10 kan förbättra fertiliteten, både genom förbättrade spermaparametrar och enzymerantioxidantaktivitet. Försökspersonerna fick 200 mg Q10 per dag eller placebo under 3 månaders tid. Spermaanalys, antropometriska mätningar, aktivitetsbedömning av kost och fysisk aktivitet mättes vid baseline och efter genomgången behandling. Resultaten visade att männen i Q10-gruppen hade högre katalas och SOD aktivitet än de män som befanns i placebogruppen, samt en signifikant positiv korrelation mellan Q10 koncentrationer och normal spermiemorfologi.
Enkelt sammanfattat kan Q10 förbättra fertiliteten hos män. Detta är särskilt viktigt hos de män som tar kolesterolsänkande (hämmande) läkemedel, då dessa blockerar produktionen av kolesterol i levern. Vid intag av dessa läkemedel blockeras även produktionen av Q10 i levern, vilket bidrar till infertilitet om de inte samtidigt kompletteras med Q10-tillskott.
Reference: ”Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antioxidant enzymes activity and oxidative stress of seminal plasma: a double-blind randomised clinical trial,” Nadjarzadeh A, Shidfar F, et al, Andrologia, 2013 Jan 7; [Epub ahead of print]. (Address: M.R. Sadeghi, Department of Nutrition, Faculty of Health, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran. E-mail: sadeghi@avicenna.ac.ir)
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu
